1 zdjęcie

Herb Uncured Salami

Colameco's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	321 KCAL	Białko	21.43g
Tłuszcze	25g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Herb Uncured Salami

321 kcal B: 21.4g T: 25g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

321 kcal

Białko

21.4g

Tłuszcze

25g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Herb Uncured Salami

321 kcal B: 21.4g T: 25g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

321 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1343 kj

Składnik

Protein

21.43 g

Składnik

Fat

25 g

Składnik

Saturated fat

8.93 g

Składnik

Salt

3.84 g

Składnik

Sodium

1.54 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	321 kcal	-
Energy (kJ)	-	1343 kj	-
Protein	-	21.43 g	-
Fat	-	25 g	-
Saturated fat	-	8.93 g	-
Salt	-	3.84 g	-
Sodium	-	1.54 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (21.4 g), tłuszczów (25 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, sea salt, less than 2% of: turbinado sugar, spices, natural flavoring, organic white wine, lactic acid starter culture. coated with gum acacia and herbs (parsley, ground majoram, fennel).