1 zdjęcie

Hemp protein Powder

Wilderness Poets

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	433 KCAL	Białko	63.3g
Tłuszcze	20g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Hemp protein Powder

433 kcal B: 63.3g T: 20g W: 0g 10g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

433 kcal

Białko

63.3g

Tłuszcze

20g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Hemp protein Powder

433 kcal B: 63.3g T: 20g W: 0g 10g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

433 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1810 kj

Składnik

Protein

63.3 g

Składnik

Carbohydrates

13.3 g

Składnik

Sugars

6.67 g

Składnik

Fat

20 g

Składnik

Fiber

10 g

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.1 mg

Składnik

Iron

0.02 mg

Składnik

Potassium

1.63 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	433 kcal	-
Energy (kJ)	-	1810 kj	-
Protein	-	63.3 g	-
Carbohydrates	-	13.3 g	-
Sugars	-	6.67 g	-
Fat	-	20 g	-
Fiber	-	10 g	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.1 mg	-
Iron	-	0.02 mg	-
Potassium	-	1.63 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (63.3 g), tłuszczów (20 g) oraz błonnika (10 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 6.7 g Błonnik spowalniający: 10 g