1 zdjęcie

Fresh pork sausage

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	246 KCAL	Białko	15.79g
Tłuszcze	19.3g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Fresh pork sausage

246 kcal B: 15.8g T: 19.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

246 kcal

Białko

15.8g

Tłuszcze

19.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Fresh pork sausage

246 kcal B: 15.8g T: 19.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

246 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1029 kj

Składnik

Protein

15.79 g

Składnik

Carbohydrates

1.75 g

Składnik

Fat

19.3 g

Składnik

Saturated fat

7.02 g

Składnik

Salt

1.27 g

Składnik

Sodium

0.51 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	246 kcal	-
Energy (kJ)	-	1029 kj	-
Protein	-	15.79 g	-
Carbohydrates	-	1.75 g	-
Fat	-	19.3 g	-
Saturated fat	-	7.02 g	-
Salt	-	1.27 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (15.8 g), tłuszczów (19.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, water, salt, dextrose, paprika, red pepper, black pepper, garlic, canola oil, anise seed, fennel seeds, paprika extractive, spice extractives, beet extractive, white pepper, ascorbic acid (vitamin c).