1 zdjęcie

Elephant Vanilla Chai

David Rio

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	98 KCAL	Białko	4g
Tłuszcze	1.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Elephant Vanilla Chai

98 kcal B: 4g T: 1.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

98 kcal

Białko

Tłuszcze

1.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Elephant Vanilla Chai

98 kcal B: 4g T: 1.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

98 kcal

Składnik

Energy (kJ)

410 kj

Składnik

Protein

4 g

Składnik

Carbohydrates

16 g

Składnik

Sugars

14 g

Składnik

Fat

1.9 g

Składnik

Saturated fat

1 g

Składnik

Salt

0.14 g

Składnik

Sodium

0.06 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	98 kcal	-
Energy (kJ)	-	410 kj	-
Protein	-	4 g	-
Carbohydrates	-	16 g	-
Sugars	-	14 g	-
Fat	-	1.9 g	-
Saturated fat	-	1 g	-
Salt	-	0.14 g	-
Sodium	-	0.06 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4 g), tłuszczów (1.9 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 14 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Cane sugar, coconut oil, corn syrup solids, honey granules, black tea powder (4%), vanilla (2%), sodium caseinate (a milk derivative), natural spice blend, natural flavors, ground cinnamon, emulsifier (mono - and diglycerides), stabilizer (dipotassium phosphate), emulsifier (soy lecithin).