1 zdjęcie

Curry Wurst

Alpenfest style

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	216 KCAL	Białko	7g
Tłuszcze	15g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Curry Wurst

216 kcal B: 7g T: 15g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

216 kcal

Białko

Tłuszcze

15g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Curry Wurst

216 kcal B: 7g T: 15g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

216 kcal

Składnik

Energy (kJ)

898 kj

Składnik

Protein

7 g

Składnik

Carbohydrates

13 g

Składnik

Sugars

12 g

Składnik

Added sugars

9.2 g

Składnik

Fat

15 g

Składnik

Saturated fat

6.5 g

Składnik

Fiber

0.4 g

Składnik

Salt

1.8 g

Składnik

Sodium

0.64 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	216 kcal	-
Energy (kJ)	-	898 kj	-
Protein	-	7 g	-
Carbohydrates	-	13 g	-
Sugars	-	12 g	-
Added sugars	-	9.2 g	-
Fat	-	15 g	-
Saturated fat	-	6.5 g	-
Fiber	-	0.4 g	-
Salt	-	1.8 g	-
Sodium	-	0.64 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7 g), tłuszczów (15 g) oraz błonnika (0.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 12 g Błonnik spowalniający: 0.4 g

Składniki

55% cooked and smoked pork sausage (81% pork, water, nitrite curing salt [salt, preservative: sodium nitrite), spices, dextrose, spirit vinegar, spice extracts, stabiliser: diphosphates, antioxidant: ascorbic acid), 45% curry sauce (water, sugar, spirit vinegar, double concentrated tomato purée, modified maize starch, salt, spices, thickener: xanthan gum, caramel powder, spice extracts), 0,5% curry powder (curry, salt, dextrose, rapeseed oil, anti-caking agent: silicon dioxide),