1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Couscous au poulet

Wróć do: Strona główna

Couscous au poulet

Auchan Baby, Auchan Baby Bio

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	67 KCAL	Białko	3.4g
Tłuszcze	2g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Couscous au poulet

67 kcal B: 3.4g T: 2g W: 0g 1.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

67 kcal

Białko

3.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Couscous au poulet

67 kcal B: 3.4g T: 2g W: 0g 1.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 36 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

67 kcal

Składnik

Energy (kJ)

281 kj

Składnik

Protein

3.4 g

Składnik

Carbohydrates

7.9 g

Składnik

Sugars

2.5 g

Składnik

Fat

2 g

Składnik

Saturated fat

0.4 g

Składnik

Monounsaturated fat

0.72 g

Składnik

Polyunsaturated fat

0.59 g

Składnik

Fiber

1.9 g

Składnik

Salt

0.08 g

Składnik

Sodium

0.03 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Beta-carotene

0 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Składnik

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.02 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0.05 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.32 mg

Składnik

Phosphorus

0.13 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Iodine

0 mcg

Składnik

Copper

0 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Składnik

Chloride

0.06 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	67 kcal	-
Energy (kJ)	-	281 kj	-
Protein	-	3.4 g	-
Carbohydrates	-	7.9 g	-
Sugars	-	2.5 g	-
Fat	-	2 g	-
Saturated fat	-	0.4 g	-
Monounsaturated fat	-	0.72 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.59 g	-
Fiber	-	1.9 g	-
Salt	-	0.08 g	-
Sodium	-	0.03 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Beta-carotene	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.05 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.32 mg	-
Phosphorus	-	0.13 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-
Chloride	-	0.06 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.4 g), tłuszczów (2 g) oraz błonnika (1.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.5 g Błonnik spowalniający: 1.9 g

Składniki

Carotte* 25%, semoule de BLÉ dur cuite* (eau, semoule de BLÉ dur*) 14,3%, boulgour cuit* (eau, boulgour*(contient BLÉ)) 14%, purée de tomate* 10%, viande de poulet* (origine : France) 9,2%, courgette* 6%, eau de cuisson, navet* 4%, oignon*, purée de pruneau* (pruneau*, eau), poivron rouge*, farine de riz*, pois chiche*, huile de colza*, persil*, paprika*, cumin*, ail*, coriandre*, gingembre*, cannelle*. *Issus de l'Agriculture Biologique. Traces éventuelles de soja et moutarde.