1 zdjęcie

Corned beef lite

Hamper

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	204 KCAL	Białko	20.4g
Tłuszcze	12.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Corned beef lite

204 kcal B: 20.4g T: 12.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

204 kcal

Białko

20.4g

Tłuszcze

12.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Corned beef lite

204 kcal B: 20.4g T: 12.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

204 kcal

Składnik

Energy (kJ)

853 kj

Składnik

Protein

20.4 g

Składnik

Carbohydrates

1.88 g

Składnik

Sugars

0.59 g

Składnik

Fat

12.8 g

Składnik

Saturated fat

6.35 g

Składnik

Salt

1.6 g

Składnik

Sodium

0.64 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.14 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	204 kcal	-
Energy (kJ)	-	853 kj	-
Protein	-	20.4 g	-
Carbohydrates	-	1.88 g	-
Sugars	-	0.59 g	-
Fat	-	12.8 g	-
Saturated fat	-	6.35 g	-
Salt	-	1.6 g	-
Sodium	-	0.64 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.14 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (20.4 g), tłuszczów (12.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.6 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

ngredients: beef (79%), water, beef hearts, salt, sugar, vegetable gums (412, 407,410), mineral salt (508), preservative (250). hj. heinz company australia ltd, 2 southbank blvd, southbank, victoria 3006, australia. ® registered trademark o h.j. heinz co australia ltd bl