1 zdjęcie

Strona główna
Complete whey protein complex

Complete whey protein complex

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	409 KCAL	Białko	68.18g
Tłuszcze	9.09g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Complete whey protein complex

409 kcal B: 68.2g T: 9.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

409 kcal

Białko

68.2g

Tłuszcze

9.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Complete whey protein complex

409 kcal B: 68.2g T: 9.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

409 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1711 kj

Składnik

Protein

68.18 g

Składnik

Carbohydrates

9.09 g

Składnik

Sugars

4.55 g

Składnik

Fat

9.09 g

Składnik

Saturated fat

6.82 g

Składnik

Salt

0.97 g

Składnik

Sodium

0.39 mg

Składnik

Cholesterol

0.41 mg

Składnik

Calcium

0.68 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.57 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	409 kcal	-
Energy (kJ)	-	1711 kj	-
Protein	-	68.18 g	-
Carbohydrates	-	9.09 g	-
Sugars	-	4.55 g	-
Fat	-	9.09 g	-
Saturated fat	-	6.82 g	-
Salt	-	0.97 g	-
Sodium	-	0.39 mg	-
Cholesterol	-	0.41 mg	-
Calcium	-	0.68 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.57 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (68.2 g), tłuszczów (9.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.6 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Protein blend (whey protein concentrate, whey protein isolate), cocoa powder (processed with alkali), natural flavors. contains less than 2% of: gum blend (cellulose gum, xanthan gum), salt, soy lecithin, sucralose, stevia leaf extract, flaxseed.