1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Colby Jack

Wróć do: Strona główna

Colby Jack

Great Value

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	393 KCAL	Białko	25g
Tłuszcze	28.571428571429g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Colby Jack

393 kcal B: 25g T: 28.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

393 kcal

Białko

25g

Tłuszcze

28.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Colby Jack

393 kcal B: 25g T: 28.6g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

392.86 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1542.86 kj

Składnik

Protein

25 g

Składnik

Carbohydrates

3.57 g

Składnik

Fat

28.57 g

Składnik

Saturated fat

17.86 g

Składnik

Salt

1.43 g

Składnik

Sodium

0.57 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.71 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.11 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	392.86 kcal	-
Energy (kJ)	-	1542.86 kj	-
Protein	-	25 g	-
Carbohydrates	-	3.57 g	-
Fat	-	28.57 g	-
Saturated fat	-	17.86 g	-
Salt	-	1.43 g	-
Sodium	-	0.57 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.71 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.11 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (25 g), tłuszczów (28.6 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

COLBY CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, ANNATTO [COLOR]), MONTEREY JACK CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), ANTI-CAKING BLEND (POTATO STARCH, TAPIOCA STARCH, NATAMYCIN