1 zdjęcie

Coco Coconut Water

El Mexicano

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	30 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0.3g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Coco Coconut Water

30 kcal B: 0g T: 0.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

30 kcal

Białko

Tłuszcze

0.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Coco Coconut Water

30 kcal B: 0g T: 0.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 6 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

30 kcal

Składnik

Energy (kJ)

126 kj

Składnik

Carbohydrates

6.6 g

Składnik

Sugars

6 g

Składnik

Fat

0.3 g

Składnik

Saturated fat

0.3 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	30 kcal	-
Energy (kJ)	-	126 kj	-
Carbohydrates	-	6.6 g	-
Sugars	-	6 g	-
Fat	-	0.3 g	-
Saturated fat	-	0.3 g	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 6 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

YOUNG COCONUT JUICE, YOUNG COCONUT PULP, WATER, SUGAR, SODIUM METABISULPHITE (AS PRESERVATIVE), JUGO FRESCO DE COCO, PULPA DE COCO, AGUA, AZÚCAR Y, METABISULFITO DE SODIO (COMO CONSERVANTE)