1 zdjęcie

Classic coleslaw, classic

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	150 KCAL	Białko	1g
Tłuszcze	10g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Classic coleslaw, classic

150 kcal B: 1g T: 10g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

150 kcal

Białko

Tłuszcze

10g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Classic coleslaw, classic

150 kcal B: 1g T: 10g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

150 kcal

Składnik

Energy (kJ)

628 kj

Składnik

Protein

1 g

Składnik

Carbohydrates

17 g

Składnik

Sugars

13 g

Składnik

Fat

10 g

Składnik

Saturated fat

1.5 g

Składnik

Fiber

2 g

Składnik

Salt

0.24 g

Składnik

Sodium

0.1 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Potassium

0.14 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	150 kcal	-
Energy (kJ)	-	628 kj	-
Protein	-	1 g	-
Carbohydrates	-	17 g	-
Sugars	-	13 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	1.5 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	0.24 g	-
Sodium	-	0.1 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Potassium	-	0.14 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1 g), tłuszczów (10 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 13 g Błonnik spowalniający: 2 g

Składniki

Cabbage, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, mustard [distilled vinegar, water, mustard seeds, salt], corn syrup, vinegar, fructose, salt, spices, calcium disodium edta [added to protect flavor]), sugar, water, carrots, citric acid, ascorbic acid, xanthan gum, sodium benzoate and potassium sorbate (as preservatives), dark blue green color (blue#1, natural extractives of turmeric, propylene glycol, water).