1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Chopped Caesar

Wróć do: Strona główna

Chopped Caesar

Good & Gather

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	190 KCAL	Białko	4g
Tłuszcze	16g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chopped Caesar

190 kcal B: 4g T: 16g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

190 kcal

Białko

Tłuszcze

16g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Chopped Caesar

190 kcal B: 4g T: 16g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

190 kcal

Składnik

Energy (kJ)

829 kj

Składnik

Protein

4 g

Składnik

Carbohydrates

9 g

Składnik

Sugars

1 g

Składnik

Fat

16 g

Składnik

Saturated fat

3.5 g

Składnik

Fiber

2 g

Składnik

Salt

0.63 g

Składnik

Sodium

0.25 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.18 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	190 kcal	-
Energy (kJ)	-	829 kj	-
Protein	-	4 g	-
Carbohydrates	-	9 g	-
Sugars	-	1 g	-
Fat	-	16 g	-
Saturated fat	-	3.5 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	0.63 g	-
Sodium	-	0.25 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.18 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4 g), tłuszczów (16 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1 g Błonnik spowalniający: 2 g

Składniki

Romaine lettuce, caesar dressing (soybean oil, water, parmesan cheese [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], egg yolks, red wine vinegar, contains less than 2% of worcestershire sauce [distilled vinegar, molasses, sugar, water, salt, onion, anchovy, garlic, spice, tamarind extract, natural flavors, chili pepper extract], salt, lemon juice concentrate, garlic, spice, mustard seed, anchovy extract, xanthan gum, dehydrated onion, dehydrated garlic), croutons (wheat flour, sunflower oil, wheat flakes, palm oil* shortening, sea salt, whey powder, sugar, cheese powder [cheese, whey powder], maltodextrin, yeast, yeast extract, garlic powder, dehydrated parsley, natural flavor, citric acid, malted barley flour, spices, rosemary extract), parmesan cheese (parmesan cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], powdered cellulose [to prevent caking]).