1 zdjęcie

Chicken satay

Taste Original

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	248 KCAL	Białko	18.3g
Tłuszcze	18.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken satay

248 kcal B: 18.3g T: 18.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

248 kcal

Białko

18.3g

Tłuszcze

18.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken satay

248 kcal B: 18.3g T: 18.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

248 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1038 kj

Składnik

Protein

18.3 g

Składnik

Carbohydrates

2.7 g

Składnik

Sugars

2.6 g

Składnik

Added sugars

8.22 g

Składnik

Fat

18.1 g

Składnik

Saturated fat

3 g

Składnik

Fiber

0.6 g

Składnik

Salt

1.46 g

Składnik

Sodium

0.58 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	248 kcal	-
Energy (kJ)	-	1038 kj	-
Protein	-	18.3 g	-
Carbohydrates	-	2.7 g	-
Sugars	-	2.6 g	-
Added sugars	-	8.22 g	-
Fat	-	18.1 g	-
Saturated fat	-	3 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Salt	-	1.46 g	-
Sodium	-	0.58 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (18.3 g), tłuszczów (18.1 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.6 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

chicken (87%), vegetable oil (rapeseed oil, sunflower oil), mustard flour, sugar, dextrose, salt, yeast extract, stabilisers (diphosphates, polyphosphates), soy sauce (water, soybeans, salt, spirit vinegar), garlic powder, cayenne pepper, ginger powder, ginger extract.