1 zdjęcie

Strona główna
Chicken Salad Cranberry Walnut

Chicken Salad Cranberry Walnut

Willow Tree

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	409 KCAL	Białko	14.782608695652g
Tłuszcze	31.304347826087g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken Salad Cranberry Walnut

409 kcal B: 14.8g T: 31.3g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

409 kcal

Białko

14.8g

Tłuszcze

31.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken Salad Cranberry Walnut

409 kcal B: 14.8g T: 31.3g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

408.7 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1710 kj

Składnik

Protein

14.78 g

Składnik

Carbohydrates

12.17 g

Składnik

Sugars

9.57 g

Składnik

Fat

31.3 g

Składnik

Saturated fat

5.22 g

Składnik

Fiber

0.87 g

Składnik

Salt

0.91 g

Składnik

Sodium

0.37 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	408.7 kcal	-
Energy (kJ)	-	1710 kj	-
Protein	-	14.78 g	-
Carbohydrates	-	12.17 g	-
Sugars	-	9.57 g	-
Fat	-	31.3 g	-
Saturated fat	-	5.22 g	-
Fiber	-	0.87 g	-
Salt	-	0.91 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.8 g), tłuszczów (31.3 g) oraz błonnika (0.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 9.6 g Błonnik spowalniający: 0.9 g

Składniki

Cooked white chicken meat, mayonnaise (canola oil and/or soybean oil, egg yolks, distilled vinegar, cane sugar, salt and spice), sweetened dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), walnut, chopped celery, cultured dextrose chopped onion, spice mix (brown sugar, celery salt, salt, sugar, onion, garlic, spices, paprika).