1 zdjęcie

BLUE MACHINE Boosted Smoothie

Naked

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	58 KCAL	Białko	0.41666666666667g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

BLUE MACHINE Boosted Smoothie

58 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 1.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

58 kcal

Białko

0.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

BLUE MACHINE Boosted Smoothie

58 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 1.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

58.33 kcal

Składnik

Energy (kJ)

254.17 kj

Składnik

Protein

0.42 g

Składnik

Carbohydrates

13.75 g

Składnik

Sugars

11.25 g

Składnik

Fiber

1.67 g

Składnik

Salt

0.01 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.03 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0.01 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.15 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	58.33 kcal	-
Energy (kJ)	-	254.17 kj	-
Protein	-	0.42 g	-
Carbohydrates	-	13.75 g	-
Sugars	-	11.25 g	-
Fiber	-	1.67 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.03 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.15 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.4 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (1.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 11.3 g Błonnik spowalniający: 1.7 g

Składniki

Apple juice, banana pureeâ€ blueberry puree, blackberry puree, chicory root fiber, natural flavors, fruit and vegetable juice for color, ascorbic acid (vitamin c), vitamin e acetate, niacinamide, d-calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), cyanocobalamin (vitamin b12).