1 zdjęcie

Bersteiger

Wiesbauer

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	369 KCAL	Białko	31g
Tłuszcze	31g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Bersteiger

369 kcal B: 31g T: 31g W: 0g 22g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

369 kcal

Białko

31g

Tłuszcze

31g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Bersteiger

369 kcal B: 31g T: 31g W: 0g 22g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

369 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1530 kj

Składnik

Protein

31 g

Składnik

Carbohydrates

0.5 g

Składnik

Sugars

0.5 g

Składnik

Added sugars

0.72 g

Składnik

Fat

31 g

Składnik

Saturated fat

13 g

Składnik

Fiber

22 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	369 kcal	-
Energy (kJ)	-	1530 kj	-
Protein	-	31 g	-
Carbohydrates	-	0.5 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	0.72 g	-
Fat	-	31 g	-
Saturated fat	-	13 g	-
Fiber	-	22 g	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (31 g), tłuszczów (31 g) oraz błonnika (22 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 22 g

Składniki

100g Bergsteiger werden hergestellt aus 134g Schweine - und Rindfleisch, Speck, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Gewürze (enthält SENF), Gewürzextrakte, Dextrose, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Natriumascorbat, Geschmacksverstärker: Mono-Natriumglutamat, Stabilisator: Triphosphate, Rauch.