1 zdjęcie

Beef Frank

Ahold

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	368 KCAL	Białko	11.76g
Tłuszcze	33.82g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Beef Frank

368 kcal B: 11.8g T: 33.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

368 kcal

Białko

11.8g

Tłuszcze

33.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Beef Frank

368 kcal B: 11.8g T: 33.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

368 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1540 kj

Składnik

Protein

11.76 g

Składnik

Carbohydrates

1.47 g

Składnik

Sugars

1.47 g

Składnik

Fat

33.82 g

Składnik

Saturated fat

11.76 g

Składnik

Salt

1.88 g

Składnik

Sodium

0.75 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	368 kcal	-
Energy (kJ)	-	1540 kj	-
Protein	-	11.76 g	-
Carbohydrates	-	1.47 g	-
Sugars	-	1.47 g	-
Fat	-	33.82 g	-
Saturated fat	-	11.76 g	-
Salt	-	1.88 g	-
Sodium	-	0.75 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11.8 g), tłuszczów (33.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.5 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Frank (beef, water, pasteurized process cheddar cheese [cheddar cheese {milk, cheese cultures, salt, enzymes}, water, sodium phosphates, salt, sorbic acid {a preservative}, apocarotenol {coloring}, potassium sorbate and natamycin {preservatives}], jalapeno peppers, natural flavors, less than 2% of: salt, sugar, dextrose, sodium phosphates, potassium lactate, sodium diacetate, sodium nitrite), bacon (pork, water, salt, sugar, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite).