1 zdjęcie

Baby Back Ribs

Stater Bros

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	229 KCAL	Białko	14.29g
Tłuszcze	14.29g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Baby Back Ribs

229 kcal B: 14.3g T: 14.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

229 kcal

Białko

14.3g

Tłuszcze

14.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Baby Back Ribs

229 kcal B: 14.3g T: 14.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

229 kcal

Składnik

Energy (kJ)

958 kj

Składnik

Protein

14.29 g

Składnik

Carbohydrates

10.71 g

Składnik

Sugars

7.14 g

Składnik

Fat

14.29 g

Składnik

Saturated fat

5.71 g

Składnik

Salt

1.07 g

Składnik

Sodium

0.43 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	229 kcal	-
Energy (kJ)	-	958 kj	-
Protein	-	14.29 g	-
Carbohydrates	-	10.71 g	-
Sugars	-	7.14 g	-
Fat	-	14.29 g	-
Saturated fat	-	5.71 g	-
Salt	-	1.07 g	-
Sodium	-	0.43 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.3 g), tłuszczów (14.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork back ribs, bbq sauce (water, corn syrup, tomato paste, molasses, vinegar, sugar, tapioca starch, salt, smoke flavor, onion powder, caramel color, soybean oil, garlic powder, hydrolyzed soy protein, black pepper, xanthan gum, potassium sorbate, sodium benzoate, ground white pepper, ground red pepper, soluble cloves, ground cinnamon cayenne pepper.)