1 zdjęcie

Authentic italian style meatballs

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	212 KCAL	Białko	2.35g
Tłuszcze	10.59g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Authentic italian style meatballs

212 kcal B: 2.4g T: 10.6g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

212 kcal

Białko

2.4g

Tłuszcze

10.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Authentic italian style meatballs

212 kcal B: 2.4g T: 10.6g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

212 kcal

Składnik

Energy (kJ)

887 kj

Składnik

Protein

2.35 g

Składnik

Carbohydrates

30.59 g

Składnik

Sugars

27.06 g

Składnik

Fat

10.59 g

Składnik

Saturated fat

5.88 g

Składnik

Fiber

1.2 g

Składnik

Salt

0.05 g

Składnik

Sodium

0.02 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.05 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	212 kcal	-
Energy (kJ)	-	887 kj	-
Protein	-	2.35 g	-
Carbohydrates	-	30.59 g	-
Sugars	-	27.06 g	-
Fat	-	10.59 g	-
Saturated fat	-	5.88 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	0.05 g	-
Sodium	-	0.02 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (2.4 g), tłuszczów (10.6 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 27.1 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Beef, pork, water, cracker meal: enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), seasoning (whole eggs powder, onion salt, spices, garlic, natural flavors, dextrose, parsley flakes, lemon juice concentrate, malt dextrin, silicon dioxide, natural flavors), parmesan cheese (pasteurized cultured milk enzymes, salt), romano cheese (sheep's milk, rennet, salt).