1 zdjęcie

Asda german salami

Asda

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	383 KCAL	Białko	20g
Tłuszcze	33g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Asda german salami

383 kcal B: 20g T: 33g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

383 kcal

Białko

20g

Tłuszcze

33g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Asda german salami

383 kcal B: 20g T: 33g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

383 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1585 kj

Składnik

Protein

20 g

Składnik

Carbohydrates

1.3 g

Składnik

Sugars

0.5 g

Składnik

Added sugars

1.65 g

Składnik

Fat

33 g

Składnik

Saturated fat

12 g

Składnik

Fiber

1 g

Składnik

Salt

3.3 g

Składnik

Sodium

1.32 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	383 kcal	-
Energy (kJ)	-	1585 kj	-
Protein	-	20 g	-
Carbohydrates	-	1.3 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	1.65 g	-
Fat	-	33 g	-
Saturated fat	-	12 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	3.3 g	-
Sodium	-	1.32 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (20 g), tłuszczów (33 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 1 g

Składniki

Pork*, iodised Salt [Salt, Potassium iodate], Dextrose, Mustard Powder, Garlic Paste [Salt, Garlic], Pepper Extract, Pepper, Salt, Antioxidant (Sodium Ascorbate), Ginger Extract, Ginger, Horseradish, Mace, Chillies. *Made with 123g of pork per 100g of finished product.