1 zdjęcie

Asana

Evive Smoothie

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	111 KCAL	Białko	4.44444g
Tłuszcze	1.48148g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Asana

111 kcal B: 4.4g T: 1.5g W: 0g 3.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

111 kcal

Białko

4.4g

Tłuszcze

1.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Asana

111 kcal B: 4.4g T: 1.5g W: 0g 3.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 17 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

111.11 kcal

Składnik

Energy (kJ)

512.59 kj

Składnik

Protein

4.44 g

Składnik

Carbohydrates

20.74 g

Składnik

Sugars

10 g

Składnik

Fat

1.48 g

Składnik

Saturated fat

0.74 g

Składnik

Fiber

3.7 g

Składnik

Salt

0.21 g

Składnik

Sodium

0.09 mg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Calcium

0.06 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.22 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	111.11 kcal	-
Energy (kJ)	-	512.59 kj	-
Protein	-	4.44 g	-
Carbohydrates	-	20.74 g	-
Sugars	-	10 g	-
Fat	-	1.48 g	-
Saturated fat	-	0.74 g	-
Fiber	-	3.7 g	-
Salt	-	0.21 g	-
Sodium	-	0.09 mg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Calcium	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.22 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.4 g), tłuszczów (1.5 g) oraz błonnika (3.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 10 g Błonnik spowalniający: 3.7 g

Składniki

Ingrédients: Bleuet, Banane, Cerise, Raisins secs (raisins, huile végétale), Purée de baie d'açai* (eau, baie d'açai, acide citrique), Eau, Protéine de pois, Jus de citron, Graines de chanvre*, Graines de citrouille*, Poudre de baobab*, Zeste d'orange, Arôme naturel, Poudre de moringa*, Sel de mer, Mélange de légumes & graines déshydratés (épinard, brocoli, patate douce, champignon maitake, graines de tournesol), Extrait de feuilles de stévia*. Peut contenir: Soya, Noix. k Ingrédients biologiques