1 zdjęcie

Strona główna
Amazing mango fruit juice smoothie

Amazing mango fruit juice smoothie

Bolthouse Farms

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	58 KCAL	Białko	0.41666666666667g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Amazing mango fruit juice smoothie

58 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

58 kcal

Białko

0.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Amazing mango fruit juice smoothie

58 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

58.33 kcal

Składnik

Energy (kJ)

247.5 kj

Składnik

Protein

0.42 g

Składnik

Carbohydrates

13.75 g

Składnik

Sugars

12.5 g

Składnik

Fiber

0.83 g

Składnik

Salt

0.02 g

Składnik

Sodium

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.02 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.16 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	58.33 kcal	-
Energy (kJ)	-	247.5 kj	-
Protein	-	0.42 g	-
Carbohydrates	-	13.75 g	-
Sugars	-	12.5 g	-
Fiber	-	0.83 g	-
Salt	-	0.02 g	-
Sodium	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.16 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.4 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 12.5 g Błonnik spowalniający: 0.8 g

Składniki

Apple juice from concentrate (water, apple juice concentrate), mango puree from concentrate (water, mango puree), valencia orange juice from concentrate (water, valencia orange juice concentrate), banana puree, pineapple juice from concentrate (water, pineapple juice concentrate), lemon juice from concentrate (water, lemon juice concentrate), natural flavor, red beet juice concentrate (color).