1 / 1
1 zdjęcie
1420
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-siekana-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-siekana-surowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1200
g
SKŁADNIK
Argentyna
1300
g
SKŁADNIK
43% RDA
Białko
21.6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
21.6
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
56
mg
SKŁADNIK
Chrom
2.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Cynk
4.4
mg
SKŁADNIK
Cysteina
200
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
900
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fosfor
160
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1000
g
SKŁADNIK
Glutamina
1500
g
SKŁADNIK
Histydyna
700
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
100
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1000
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
10
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1900
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3000
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Leucyna
1700
g
SKŁADNIK
Lizyna
1900
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
17
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
500
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
61
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.45
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
318
mg
SKŁADNIK
Prolina
900
g
SKŁADNIK
Retinol
6
µg
SKŁADNIK
33% RDA
Selen
18
µg
SKŁADNIK
Seryna
800
g
SKŁADNIK
Siarka
220
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
60
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
Treonina
900
g
SKŁADNIK
Tryptofan
250
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
800
g
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
7.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
7.5
g
SKŁADNIK
Valina
1100
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
7
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
8
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.41
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.86
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.48
mg
SKŁADNIK
413% RDA
Witamina K
310
µg
SKŁADNIK
Woda
69.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Żelazo
2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1200 g | - |
| Argentyna | - | 1300 g | - |
| Białko | - | 21.6 g | 43% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 21.6 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 56 mg | - |
| Chrom | - | 2.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 4.4 mg | 44% |
| Cysteina | - | 200 g | - |
| Fenyloalanina | - | 900 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Glicyna | - | 1000 g | - |
| Glutamina | - | 1500 g | - |
| Histydyna | - | 700 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 100 g | - |
| Izoleucyna | - | 1000 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 10 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1900 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3000 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Leucyna | - | 1700 g | - |
| Lizyna | - | 1900 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 500 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 61 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 318 mg | 16% |
| Prolina | - | 900 g | - |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Selen | - | 18 µg | 33% |
| Seryna | - | 800 g | - |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Sód | - | 60 mg | 3% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Treonina | - | 900 g | - |
| Tryptofan | - | 250 g | - |
| Tyrozyna | - | 800 g | - |
| Tłuszcz | - | 7.5 g | 11% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 7.5 g | - |
| Valina | - | 1100 g | - |
| Wapń | - | 5 mg | 1% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.41 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.86 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.48 mg | 4% |
| Witamina K | - | 310 µg | 413% |
| Woda | - | 69.7 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2 mg | 14% |
Nie znaleziono składnika
