1 / 1
1 zdjęcie
1125
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/wieprzowina-podgardle
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/wieprzowina-podgardle
Wieprzowina – podgardle
Baza: 100g
Wieprzowina
640 KCAL
KCAL / 100g
7.4g
Białko
67.8g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
15% RDA
Białko
7.4
g
SKŁADNIK
Chlor
78
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Cynk
1.5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
31.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
24.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
8.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
7.6
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
97% RDA
Tłuszcz
67.8
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
SKŁADNIK
Woda
23.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 7.4 g | 15% |
| Chlor | - | 78 mg | - |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Cynk | - | 1.5 mg | 15% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 31.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 24.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 8.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 7.6 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Tłuszcz | - | 67.8 g | 97% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Woda | - | 23.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
