1 / 1
858
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/dzem-z-czarnej-porzeczki-niskoslodzony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/dzem-z-czarnej-porzeczki-niskoslodzony
1 zdjęcie
Dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony
Baza: 100g
161 KCAL
KCAL / 100g
0.5g
Białko
0.1g
Tłuszcze
39.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.5
g
Składnik
11% RDA
Błonnik
2.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.4
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.4
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
64% RDA
Cukier
32
g
Składnik
Cukier dodany
15
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.1
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
15
mg
Składnik
Index glikiemiczny
50
µg
Składnik
Kwas foliowy
2
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
Składnik
2% RDA
Magnez
8
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Miedź
0.05
mg
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.03
g
Składnik
Popiół
0.3
g
Składnik
6% RDA
Potas
120
mg
Składnik
1% RDA
Sód
10
mg
Składnik
Sól
0.03
g
Składnik
Tłuszcz
0.1
g
Składnik
3% RDA
Wapń
20
mg
Składnik
Witamina A
2
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
30
mg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
1% RDA
Witamina K
0.5
µg
Składnik
Woda
55
g
Składnik
15% RDA
Węglowodany
39.6
g
Składnik
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
Składnik
β-Karoten
15
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.5 g | 1% |
| Błonnik | - | 2.8 g | 11% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.4 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 32 g | 64% |
| Cukier dodany | - | 15 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 15 mg | 2% |
| Index glikiemiczny | - | 50 µg | - |
| Kwas foliowy | - | 2 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.03 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 20 mg | 3% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 30 mg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 0.5 µg | 1% |
| Woda | - | 55 g | - |
| Węglowodany | - | 39.6 g | 15% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 15 µg | - |
Nie znaleziono składnika
