1 / 1
1 zdjęcie
1320
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kasza-jeczmienna-peczak
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kasza-jeczmienna-peczak
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-glukany
3.5
g
SKŁADNIK
17% RDA
Białko
8.4
g
SKŁADNIK
22% RDA
Błonnik
5.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.8
g
SKŁADNIK
18% RDA
Cynk
1.81
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Fosfor
221
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
23
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.28
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.41
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.02
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Magnez
79
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.89
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.24
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
280
mg
SKŁADNIK
69% RDA
Selen
37.7
µg
SKŁADNIK
Skrobia
73.5
g
SKŁADNIK
Sód
9
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
33
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.26
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina E
0.57
mg
SKŁADNIK
Woda
10
g
SKŁADNIK
29% RDA
Węglowodany
74.9
g
SKŁADNIK
18% RDA
Żelazo
2.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 3.5 g | - |
| Białko | - | 8.4 g | 17% |
| Błonnik | - | 5.4 g | 22% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.7 g | - |
| Cukier | - | 0.8 g | 2% |
| Cynk | - | 1.81 mg | 18% |
| Fosfor | - | 221 mg | 32% |
| Kwas foliowy | - | 23 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.28 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.41 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.02 mg | - |
| Magnez | - | 79 mg | 21% |
| Mangan | - | 0.89 mg | - |
| Miedź | - | 0.24 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 280 mg | 14% |
| Selen | - | 37.7 µg | 69% |
| Skrobia | - | 73.5 g | - |
| Sód | - | 9 mg | - |
| Tłuszcz | - | 2 g | 3% |
| Wapń | - | 33 mg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina E | - | 0.57 mg | 5% |
| Woda | - | 10 g | - |
| Węglowodany | - | 74.9 g | 29% |
| Żelazo | - | 2.5 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
