1 / 1
1 zdjęcie
1190
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/karob
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/karob
Karob
Baza: 100g
381 KCAL
KCAL / 100g
4.6g
Białko
0.7g
Tłuszcze
89g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.6
g
SKŁADNIK
160% RDA
Błonnik
40
g
SKŁADNIK
98% RDA
Cukier
49
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Fosfor
79
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Magnez
54
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.3
mg
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
41% RDA
Potas
827
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
35
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.7
g
SKŁADNIK
44% RDA
Wapń
348
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.36
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina E
0.6
mg
SKŁADNIK
Woda
11
g
SKŁADNIK
34% RDA
Węglowodany
89
g
SKŁADNIK
21% RDA
Żelazo
2.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4.6 g | 9% |
| Błonnik | - | 40 g | 160% |
| Cukier | - | 49 g | 98% |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 79 mg | 11% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Magnez | - | 54 mg | 14% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 827 mg | 41% |
| Selen | - | 1.2 µg | 2% |
| Sód | - | 35 mg | 2% |
| Tłuszcz | - | 0.7 g | 1% |
| Wapń | - | 348 mg | 44% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina E | - | 0.6 mg | 5% |
| Woda | - | 11 g | - |
| Węglowodany | - | 89 g | 34% |
| Żelazo | - | 2.9 mg | 21% |
Nie znaleziono składnika
