1 / 1
843
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/daktyle-suszone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/daktyle-suszone
1 zdjęcie
Daktyle suszone
Baza: 100g
308 KCAL
KCAL / 100g
2g
Białko
0.4g
Tłuszcze
74g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
4% RDA
Białko
2
g
Składnik
35% RDA
Błonnik
8.7
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
7.1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.6
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
127% RDA
Cukier
63.35
g
Składnik
3% RDA
Cynk
0.33
mg
Składnik
8% RDA
Fosfor
58
mg
Składnik
Fruktoza
19.56
g
Składnik
Glukoza
23.29
g
Składnik
Index glikiemiczny
62
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
75
mg
Składnik
14% RDA
Magnez
54
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Miedź
0.2
mg
Składnik
Omega 6
0.02
g
Składnik
Popiół
1.53
g
Składnik
34% RDA
Potas
688
mg
Składnik
Sacharoza
20.5
g
Składnik
5% RDA
Selen
3
µg
Składnik
2% RDA
Sód
35
mg
Składnik
Sól
0.09
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
9% RDA
Wapń
70
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
7
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.2
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.19
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3
mg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
4% RDA
Witamina K
2.7
µg
Składnik
Woda
21.32
g
Składnik
28% RDA
Węglowodany
74
g
Składnik
14% RDA
Żelazo
2
mg
Składnik
β-Karoten
89
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2 g | 4% |
| Błonnik | - | 8.7 g | 35% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 7.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.6 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 63.35 g | 127% |
| Cynk | - | 0.33 mg | 3% |
| Fosfor | - | 58 mg | 8% |
| Fruktoza | - | 19.56 g | - |
| Glukoza | - | 23.29 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 62 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 75 mg | - |
| Magnez | - | 54 mg | 14% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.02 g | - |
| Popiół | - | 1.53 g | - |
| Potas | - | 688 mg | 34% |
| Sacharoza | - | 20.5 g | - |
| Selen | - | 3 µg | 5% |
| Sód | - | 35 mg | 2% |
| Sól | - | 0.09 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 70 mg | 9% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3 mg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 2.7 µg | 4% |
| Woda | - | 21.32 g | - |
| Węglowodany | - | 74 g | 28% |
| Żelazo | - | 2 mg | 14% |
| β-Karoten | - | 89 µg | - |
Nie znaleziono składnika
