1 / 1
846
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/basil-pesto
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/basil-pesto
1 zdjęcie
Basil Pesto
Base: 100g
Pesto
351 KCAL
KCAL / 100g
3.7g
Protein
34.6g
Fat
6.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
23% RDA
Calcium
180
mg
Składnik
2% RDA
Carbohydrate
6.3
g
Składnik
Cholesterol
7
mg
Składnik
49% RDA
Fat
34.6
g
Składnik
Fatty monounsaturated
24.5
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
4.3
g
Składnik
Fatty saturated
5.2
g
Składnik
6% RDA
Fiber
1.5
g
Składnik
9% RDA
Iron
1.3
mg
Składnik
7% RDA
Magnesium
25
mg
Składnik
Omega 3
0.5
g
Składnik
Omega 6
3.8
g
Składnik
9% RDA
Phosphorus
60
mg
Składnik
8% RDA
Potassium
150
mg
Składnik
7% RDA
Protein
3.7
g
Składnik
Salt
1.4
g
Składnik
28% RDA
Sodium
560
mg
Składnik
2% RDA
Sugar
1.2
g
Składnik
8% RDA
Vitamin A
60
µg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
10
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
2
mg
Składnik
27% RDA
Vitamin E
3.2
mg
Składnik
133% RDA
Vitamin K
100
µg
Składnik
Water
53
g
Składnik
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Calcium | - | 180 mg | 23% |
| Carbohydrate | - | 6.3 g | 2% |
| Cholesterol | - | 7 mg | - |
| Fat | - | 34.6 g | 49% |
| Fatty monounsaturated | - | 24.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 4.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 5.2 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Iron | - | 1.3 mg | 9% |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 3.8 g | - |
| Phosphorus | - | 60 mg | 9% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 3.7 g | 7% |
| Salt | - | 1.4 g | - |
| Sodium | - | 560 mg | 28% |
| Sugar | - | 1.2 g | 2% |
| Vitamin A | - | 60 µg | 8% |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 10 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2 mg | - |
| Vitamin E | - | 3.2 mg | 27% |
| Vitamin K | - | 100 µg | 133% |
| Water | - | 53 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
