Lekki serek wiejski
69
wyświetleń
Lekki serek wiejski
81
KCAL / 100g
11g
Białko
3g
Tłuszcze
2.4g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 11 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Cukier | 2.4 g |
| Cynk | 0.6 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 98 kcal |
| Kj | 410 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Magnez | 10 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 100 mg |
| Selen | 10 µg |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 0.75 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| Wapń | 80 mg |
| Witamina A | 40 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 10 µg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Woda | 82 g |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Żelazo | 0.1 mg |
