1 / 1
1244
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/fresh-cod-fillets-skinless
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/fresh-cod-fillets-skinless
1 zdjęcie
Fresh Cod Fillets, Skinless
Base: 100g
Fresh
73 KCAL
KCAL / 100g
16.5g
Protein
0.3g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
1000
g
Składnik
Arginine
1000
g
Składnik
Ash
1.2
g
Składnik
Aspartic acid
1700
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
Składnik
Boron
50
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
7
mg
Składnik
Carbohydrate
1
g
Składnik
Chloride
160
mg
Składnik
Chlorine
160
mg
Składnik
Cholesterol
50
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
Complete Protein
16.5
g
Składnik
Copper
0.06
mg
Składnik
Cystine
100
g
Składnik
Fat
0.3
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.02
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.12
g
Składnik
Fatty saturated
0.06
g
Składnik
Fatty trans
0.01
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Fluoride
20
mg
Składnik
Glutamic acid
2700
g
Składnik
Glutamine
300
g
Składnik
Glycine
900
g
Składnik
Histidine
400
g
Składnik
90% RDA
Iodine
135
µg
Składnik
4% RDA
Iron
0.6
mg
Składnik
Isoleucine
700
g
Składnik
Leucine
1300
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Składnik
Lysine
1500
g
Składnik
7% RDA
Magnesium
25
mg
Składnik
Manganese
0.01
mg
Składnik
Methionine
400
g
Składnik
Molybdenum
2
µg
Składnik
Nickel
2
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
0.02
g
Składnik
Phenylalanine
700
g
Składnik
21% RDA
Phosphorus
145
mg
Składnik
18% RDA
Potassium
364
mg
Składnik
Proline
600
g
Składnik
33% RDA
Protein
16.5
g
Składnik
Protein Animal
16.5
g
Składnik
Retinol
6
µg
Składnik
Salt
0.22
g
Składnik
58% RDA
Selenium
32
µg
Składnik
Serine
700
g
Składnik
4% RDA
Sodium
89
mg
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Sulfur
180
mg
Składnik
Taurine
120
mg
Składnik
Threonine
700
g
Składnik
Tryptophan
200
g
Składnik
Tyrosine
600
g
Składnik
Valine
800
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
6
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
2.39
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.2
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.2
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
7
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
Vitamin D3
1
µg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.44
mg
Składnik
Vitamin K
0.1
µg
Składnik
Water
82.5
g
Składnik
5% RDA
Zinc
0.46
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1000 g | - |
| Arginine | - | 1000 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 1700 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Boron | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 7 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 160 mg | - |
| Chlorine | - | 160 mg | - |
| Cholesterol | - | 50 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Complete Protein | - | 16.5 g | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Cystine | - | 100 g | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.12 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.06 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 20 mg | - |
| Glutamic acid | - | 2700 g | - |
| Glutamine | - | 300 g | - |
| Glycine | - | 900 g | - |
| Histidine | - | 400 g | - |
| Iodine | - | 135 µg | 90% |
| Iron | - | 0.6 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 700 g | - |
| Leucine | - | 1300 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysine | - | 1500 g | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 400 g | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.02 g | - |
| Phenylalanine | - | 700 g | - |
| Phosphorus | - | 145 mg | 21% |
| Potassium | - | 364 mg | 18% |
| Proline | - | 600 g | - |
| Protein | - | 16.5 g | 33% |
| Protein Animal | - | 16.5 g | - |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Salt | - | 0.22 g | - |
| Selenium | - | 32 µg | 58% |
| Serine | - | 700 g | - |
| Sodium | - | 89 mg | 4% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 180 mg | - |
| Taurine | - | 120 mg | - |
| Threonine | - | 700 g | - |
| Tryptophan | - | 200 g | - |
| Tyrosine | - | 600 g | - |
| Valine | - | 800 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.39 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.44 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 0.1 µg | - |
| Water | - | 82.5 g | - |
| Zinc | - | 0.46 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
