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Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung
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Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
winter_activity
cross_country_skiing speed skiing

Skifahren, Langlauf, 7-8 kmh, moderate Geschwindigkeit und Anstrengung

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Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 420 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
Intensive Anstrengung
Skifahren, Langlauf, 8-13 km/h, flotte Geschwindigkeit, kräftige Anstrengung
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, maximal
Langlauf
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🔥 866.25 kcal/h ⚡ 16.5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, >13 km/h, Rennen
Langlauf
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🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein
Langlauf
Skifahren, Langlauf, 4,0-4,9 mph, moderate Geschwindigkeit und Aufwand, allgemein
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren allgemein
Skifahren
Skifahren allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, >8,0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Skifahren
Skifahren, Langlauf, >8,0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik
Langlauf
Skifahren, Langlauf, Biathlon, Skatingtechnik
🔥 708.75 kcal/h ⚡ 13.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
Langlauf
Skifahren, Langlauf, > 8.0 mph, Elite-Skifahrer, Rennen
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
Mittlerer Aufwand
Abfahrtski, mittlere Anstrengung, allgemein
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
Leichter Aufwand
Skifahren, Abfahrt, leichte Anstrengung
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen
Langlauf
Skifahren, Langlauf, harter Schnee, Bergauf, Maximum, Schneebergsteigen
🔥 813.75 kcal/h ⚡ 15.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
Gehen
Skifahren, Langlauf, 2,5 mph, langsames Tempo oder leichter Aufwand, Skilaufen
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
Fahren
Skifahren, Langlauf, Schlittschuhlaufen
🔥 698.25 kcal/h ⚡ 13.3 MET
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Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
Geschwindigkeit
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winter Aktivität
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
Geschwindigkeits-Skaten
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
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Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
Kräftig
Skifahren, Langlauf, 5,0-7,9 km/h, wechselnde Geschwindigkeit, kräftiger Aufwand
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Training auf dem Ski-Ergometer
Langlauf
Training auf dem Ski-Ergometer
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
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Wandern, Langlauf
Langlauf
Wandern, Langlauf
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Laufen
Schneeschuhwandern
Schneeschuhen
Schneeschuhwandern
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Winter Aktivität
Schneemobilfahren
Fahren
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Grupa: Winter Aktivität
Eishaus verschieben (Installation/Bohrlöcher, etc.)
Löchern
Eishaus verschieben (Installation/Bohrlöcher, etc.)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Winter Aktivität
Skispringen (Aufstieg mit Skiern)
Klettern
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Skifahren, Wasser
Skifahren
Skifahren, Wasser
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Skifahren
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🔥 656.25 kcal/h ⚡ 12.5 MET
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Skifahren, allgemein 2
Skifahren
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🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Wasser oder Wakeboarding
Skifahren
Skifahren, Wasser oder Wakeboarding
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
Skifahren
Skifahren, Wasserski oder Wakeboarden (Taylor Code 220)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Jetski fahren im Wasser
Fahren
Jetski fahren im Wasser
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
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Mittlerer Aufwand
Skifahren, bergab, Alpin oder Snowboarden, moderater Aufwand, allgemeine, aktive Zeit nur
🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
Skifahren
Skifahren, Abfahrt, Alpinski oder Snowboarden, leichte Anstrengung, aktive Zeit nur
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
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