Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis | Diets Premium Skip to main content
Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training
1 / 1
1 zdjęcie
1426

Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
rollerblading fast_pace driving quick

Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 645.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

Verwandte Disziplinen

Entdecken Sie Fachartikel und wissenschaftliche Erkenntnisse, die auf diese Übung zugeschnitten sind, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.

Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
Rollschuhfahren
Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Sport
Seilspringen, schnelles Tempo, 120-160 Sprüngen/min
Seilspringen
Seilspringen, schnelles Tempo, 120-160 Sprüngen/min
🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Grupa: Sport
Treppensteigen, schnelles Tempo
Treppensteigen
Treppensteigen, schnelles Tempo
🔥 462 kcal/h ⚡ 8.8 MET
Grupa: Laufen
Wandern, für Übung, 5,0 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Ebene, schnelles Tempo
Nordic Walking
Wandern, für Übung, 5,0 mph, mit Skistöcken, Nordic Walking, Ebene, schnelles Tempo
🔥 498.75 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Grupa: Laufen
Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein
Radfahren
Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Radfahren
Softball oder Baseball, schnell oder langsam, allgemein
Softball
Softball oder Baseball, schnell oder langsam, allgemein
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos
Fahren
Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)
Eislaufen
Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Reiten, Springreiten
Reiten
Reiten, Springreiten
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Sport
Reiten, allgemein
Reiten
Reiten, allgemein
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Sport
Golf, Miniatur, Fahrbereich
Schlagplatz
Golf, Miniatur, Fahrbereich
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Sport
Inline-Skating, 17,7 km/h (11,0 mph), moderates Tempo, Übungstraining
Inline-Skaten
Inline-Skating, 17,7 km/h (11,0 mph), moderates Tempo, Übungstraining
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Sport
Reiten, Trab oder Galopp
Reiten
Reiten, Trab oder Galopp
🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET
Grupa: Sport
Reiten, Traben
Reiten
Reiten, Traben
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Sport
Reiten, Wandern
Reiten
Reiten, Wandern
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Sport
Schneller Gesellschaftstanz
Koordination
Schneller Gesellschaftstanz
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)
Hochintensive Radfahren
Sehr schnelles Radfahren (25-30 km/h)
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Radfahren
Wasserlauf, energiegeladener Einsatz, schnelles Tempo
Schnelles Tempo
Wasserlauf, energiegeladener Einsatz, schnelles Tempo
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Quick Leap
Schnell
Quick Leap
Carioca Quick Step
Schnell
Carioca Quick Step
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
Schnell
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)
Schnell
Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Schnorcheln, schnell
Tauchen
Schnorcheln, schnell
🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport
Radfahren
Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Radfahren
Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand
🔥 918.75 kcal/h ⚡ 17.5 MET
Grupa: Occupation
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
Geschwindigkeits-Skaten
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winter Aktivität
Freistilschwimmen, schnell, kräftig
Freistilschwimmen
Freistilschwimmen, schnell, kräftig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
Schwimmen
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Marschkapelle, Instrument spielen, spazieren, flottes Tempo, allgemein
Schneller Gang
Marschkapelle, Instrument spielen, spazieren, flottes Tempo, allgemein
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Ein Musikinstrument Spielen
Dietary Support

Treibstoff für Ihr Training

Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.

Neue Trainings

Neueste Übungen

Bleiben Sie aktiv mit unseren neuesten Trainings-Ergänzungen

Dribbling
Dribbling
Hiking
Hiking
Pilates
Pilates
Football
Football
Bow Shooting
Bow Shooting
Skateboard
Skateboard
Surfing
Surfing
Table Tennis
Table Tennis
Rowing
Rowing
Badminton
Badminton
Swing
Swing
Golf
Golf

Teilen