Training: Ballsaal, schnell (Taylor Code 125) | Diets Premium
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Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)
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Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
dancing
quick dance

Ballsaal, schnell (Taylor Code 125)

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 288.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Karibischer Tanz (Abakua, Beguine, Bellair, Bongo, Brukin's, Karibische Quadrillen, Dinki Mini, Gere, Gumbay, Ibo, Jonkonnu, Kumina, Oreisha, Jambu)
Tanz
Karibischer Tanz (Abakua, Beguine, Bellair, Bongo, Brukin's, Karibische Quadrillen, Dinki Mini, Gere, Gumbay, Ibo, Jonkonnu, Kumina, Oreisha, Jambu)
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Tanzen
Ballett, Modern oder Jazz Dance
Tanz
Ballett, Modern oder Jazz Dance
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Tanzen
Karibischer Tanz
Traditionell
Karibischer Tanz
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Tanzen
Ethnische oder kulturelle Tänze
Tanz
Ethnische oder kulturelle Tänze
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Tanzen
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
🔥 593.25 kcal/h ⚡ 11.3 MET
Grupa: Tanzen
Anishinaabe Jingle-Tanz
Traditionell
Anishinaabe Jingle-Tanz
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Verschiedene Gesellschaftstänze
Koordination
Verschiedene Gesellschaftstänze
🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Grupa: Tanzen
Ballett-, Modern- oder Jazz-Dance-Training
Koordination
Ballett-, Modern- oder Jazz-Dance-Training
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Tanzen
Dance-Fitness
Tanzfitness
Dance-Fitness
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Konditionsübungen
Quick Leap
Schnell
Quick Leap
Carioca Quick Step
Schnell
Carioca Quick Step
Ballsaal, langsam (z. B. Walzer, Foxtrott, langsamer Tanz)
Tanz
Ballsaal, langsam (z. B. Walzer, Foxtrott, langsamer Tanz)
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Tanzen
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
Schnell
Ballsaal, schnell (z.B., Disco, Folk, Quadrat)
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Tanzen
Tanzen, Allgemein
Tanz
Tanzen, Allgemein
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Tanzen
Schnorcheln, schnell
Tauchen
Schnorcheln, schnell
🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Aerobic, Ballett oder Modern Dance
Aerob
Aerobic, Ballett oder Modern Dance
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Tanzen
Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport
Radfahren
Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Radfahren
Gepriesen mit Tanz oder Lauf, geistlicher Tanz in der Kirche
Geistig
Gepriesen mit Tanz oder Lauf, geistlicher Tanz in der Kirche
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Religiöse Aktivitäten
Eiskunstlauf, Eistanz
Tanz
Eiskunstlauf, Eistanz
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forst, Axt-Hacken, schnell, 1,25 kg Axt, 35 Schläge/min, kräftiger Aufwand
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forst, Axt Häckseln, sehr schnell, 1,25 kg Axt, 51 Schläge/min, extrem kräftiger Aufwand
🔥 918.75 kcal/h ⚡ 17.5 MET
Grupa: Occupation
Māori-Tanz (intensiv)
Kräftig
Māori-Tanz (intensiv)
🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Grupa: Konditionsübungen
Aktive Arcade-Spiele (z. B. Tanzmatten)
Körperliche Aktivität
Aktive Arcade-Spiele (z. B. Tanzmatten)
🔥 378 kcal/h ⚡ 7.2 MET
Grupa: Konditionsübungen
Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein
Radfahren
Radfahren, 25-30 km/h, Rennen/kein Windschattenfahren oder > 30 km/h Windschattenfahren, sehr schnell, Rennen allgemein
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Radfahren
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
Geschwindigkeits-Skaten
Schnelllaufen auf dem Eis, über 14 km/h
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winter Aktivität
Freistilschwimmen, schnell, kräftig
Freistilschwimmen
Freistilschwimmen, schnell, kräftig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
Schwimmen
Schwimmen, Fließwasser, schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Treppensteigen, schnelles Tempo
Treppensteigen
Treppensteigen, schnelles Tempo
🔥 462 kcal/h ⚡ 8.8 MET
Grupa: Laufen
Softball oder Baseball, schnell oder langsam, allgemein
Softball
Softball oder Baseball, schnell oder langsam, allgemein
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Seilspringen, schnelles Tempo, 120-160 Sprüngen/min
Seilspringen
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🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
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