Reiten, Wandern

15 min Dauer

120 KCAL Kalorien

Beginner Level

None Ausrüstung

horseback_riding walking hiking driving

Reiten, Wandern

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

Einfluss auf die Herzfrequenz

Muskelbelastung

Ermüdungsgrad

Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal

Radfahren 300 kcal

Schwimmen 500 kcal

Aktuelle Übung 199.5 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Hohe Intensität

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Reiten

Reiten, Traben

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Sport

Reiten

Reiten, Springreiten

🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET

Grupa: Sport

Reiten

Reiten, allgemein

🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET

Grupa: Sport

Reiten

Reiten, Trab oder Galopp

🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET

Grupa: Sport

Gehen

Golf, Wandern, ziehende Schläger

🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET

Grupa: Sport

Gehen

Golf, Wandern, Tragekeile

🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET

Grupa: Sport

Mittlerer Aufwand

Landwirtschaft, moderater Aufwand (z.B. Tierfütterung, Verfolgung von Rindern durch Gehen und/oder Reiten, Verteilung von Düngemitteln, Ernten)

🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET

Grupa: Occupation

Wandern

Wandern, weniger als 2,0 mph, sehr langsam

🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET

Grupa: Religiöse Aktivitäten

Gehen

Wandern, zu und von einem Plumpsklo

🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Wandern, 2,9 bis 3,5 mph, bergauf, 6% bis 15% Steigung

🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%

🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Wandern, 2,5 mph, bergab

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Wandern oder Spazierengehen im normalen Tempo durch Felder und Hügel

🔥 278.25 kcal/h ⚡ 5.3 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Rucksacktouren, Wandern oder organisierte Spaziergänge mit einem Daypack

🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Pferderennen, Wandern

🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET

Grupa: Occupation

Gehen

Wandern/Reisen/Urlaub

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Miscellaneous

Fahren

Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Sport

Schneller Gang

Wandern, zum Vergnügen, Arbeit zügig, Hund ausführen

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Laufen

Gehen

Wandern, Grasweg

🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET

Grupa: Laufen

Feste Oberfläche

Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche

🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET

Grupa: Laufen

Hausgemacht

Wandern, Haushalt

🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET

Grupa: Laufen

Eislaufen

Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Sport

Rollschuhfahren

Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung

🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET

Grupa: Sport

Schlagplatz

Golf, Miniatur, Fahrbereich

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Sport

Gehen

LKW-Fahren, Beladen und Entladen von LKW, Ladungssicherung, Stehen, Gehen und Tragen schwerer Lasten

🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET

Grupa: Occupation

Inline-Skaten

Inline-Skating, 17,7 km/h (11,0 mph), moderates Tempo, Übungstraining

🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET

Grupa: Sport

Geschwindigkeit

Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs

🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET

Grupa: Occupation

Rollschuhfahren

Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training

🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET

Grupa: Sport

Kräftig

Wandern/Laufen mit Kindern - energiegelandener Spaß

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Aktivität Zu Hause

Feste Oberfläche

Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Laufen

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Physiologische Auswirkungen

Kalorien-Benchmarking

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Reiten, Traben

Reiten, Springreiten

Reiten, allgemein

Reiten, Trab oder Galopp

Golf, Wandern, ziehende Schläger

Golf, Wandern, Tragekeile

Landwirtschaft, moderater Aufwand (z.B. Tierfütterung, Verfolgung von Rindern durch Gehen und/oder Reiten, Verteilung von Düngemitteln, Ernten)

Wandern, weniger als 2,0 mph, sehr langsam

Wandern, zu und von einem Plumpsklo

Wandern, 2,9 bis 3,5 mph, bergauf, 6% bis 15% Steigung

Wandern, 2 .9 bis 3 .5 mph, bergauf, 1 bis 5%

Wandern, 2,5 mph, bergab

Wandern oder Spazierengehen im normalen Tempo durch Felder und Hügel

Rucksacktouren, Wandern oder organisierte Spaziergänge mit einem Daypack

Pferderennen, Wandern

Wandern/Reisen/Urlaub

Drag-Renn, Schieben oder Fahren eines Autos

Wandern, zum Vergnügen, Arbeit zügig, Hund ausführen

Wandern, Grasweg

Wandern, 2,0 mph, eben, langsames Tempo, feste Oberfläche

Wandern, Haushalt

Eislaufen, Rollschuhlaufen (Taylor Code 360)

Rollerblading, Inlineskaten, 24,0 km/h (15,0 mph), maximale Anstrengung

Golf, Miniatur, Fahrbereich

LKW-Fahren, Beladen und Entladen von LKW, Ladungssicherung, Stehen, Gehen und Tragen schwerer Lasten

Inline-Skating, 17,7 km/h (11,0 mph), moderates Tempo, Übungstraining

Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs

Rollerblading, Inline-Skating, 21,0 bis 21,7 km/h (13,0 bis 13,6 mph), schnelles Tempo, Trainings-Training

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Wandern, 4,0 mph, eben, feste Oberfläche, sehr munteres Tempo

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