Fußball, wettbewerbsfähig Übung: Form & Muskeln | Diets Premium Skip to main content
Fußball, wettbewerbsfähig
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Fußball, wettbewerbsfähig

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
competitive soccer

Fußball, wettbewerbsfähig

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 420 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Fußball, Touch, Flagge, Allgemein (Taylor Code 510)
Fußball
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein (Taylor Code 510)
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Fußball, Wettbewerbsfähigkeit
Fußball
Fußball, Wettbewerbsfähigkeit
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Fußball, lässig, allgemein
Fußball
Fußball, lässig, allgemein
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Fußball
Fußball
Fußball
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein
Fußball
Fußball, Touch, Flagge, Allgemein
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Fußball oder Baseball, Spiel Fangen
Fußball
Fußball oder Baseball, Spiel Fangen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Sport
Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)
Fußball
Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Fußball, Touch, Flagge, leichte Anstrengung
Leichter Aufwand
Fußball, Touch, Flagge, leichte Anstrengung
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
Fußball
Training, Fußball, Basketball, Baseball, Schwimmen, u.s.w.
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Volleyball, wettbewerbsfähig, in der Sporthalle
Wettkampfmäßig
Volleyball, wettbewerbsfähig, in der Sporthalle
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Wettbewerbsfähiges Trampolin
Wettkampfmäßig
Wettbewerbsfähiges Trampolin
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Sport
Rugby, Gewerkschaft, Team, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Rugby, Gewerkschaft, Team, wettbewerbsfähig
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Sport
Paddleball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Paddleball, wettbewerbsfähig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Cheerleading, sportliche Bewegungen, wettbewerbsfähig
Wettkampfcheerleading
Cheerleading, sportliche Bewegungen, wettbewerbsfähig
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Badminton, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Badminton, wettbewerbsfähig
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Kinderspiele, Spiele für Erwachsene (z.B. Fußball, Vier-Quadrat, Dodgeball, Spielplatzgeräte, T-Ball, Tetherball, Murmeln, Arcade-Spiele), moderater Aufwand
Mittlerer Aufwand
Kinderspiele, Spiele für Erwachsene (z.B. Fußball, Vier-Quadrat, Dodgeball, Spielplatzgeräte, T-Ball, Tetherball, Murmeln, Arcade-Spiele), moderater Aufwand
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Sport
Skateboard, wettbewerbsfähig, energische Anstrengung
Intensive Anstrengung
Skateboard, wettbewerbsfähig, energische Anstrengung
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Sport
Racquetball, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Racquetball, wettbewerbsfähig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Eishockey, wettbewerbsfähig
Eishockey
Eishockey, wettbewerbsfähig
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Fußball, Wettbewerb
Fußball
Fußball, Wettbewerb
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Volleyball, wettbewerbsfähig, höheres Geschick-Niveau
Wettkampfmäßig
Volleyball, wettbewerbsfähig, höheres Geschick-Niveau
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Volleyball, wettbewerbsfähig in der Schule
Wettkampfmäßig
Volleyball, wettbewerbsfähig in der Schule
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Badminton, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Badminton, wettbewerbsfähig
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Surfen, Board oder Body, wettbewerbsfähig
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Racquetball, Wettbewerb
Wettkampfmäßig
Racquetball, Wettbewerb
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
Wettkampfmäßig
Gesellschaftstanz (intensiv/Turnier)
🔥 593.25 kcal/h ⚡ 11.3 MET
Grupa: Tanzen
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
Geschwindigkeit
Skating, Geschwindigkeit, Wettkampf
🔥 787.5 kcal/h ⚡ 15 MET
Grupa: Winter Aktivität
Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Schlittschuhlaufen, Eis, schnell, mehr als 9 mph, nicht wettbewerbsfähig
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Schnelllauf, wettbewerbsfähig
Wettkampfmäßig
Schnelllauf, wettbewerbsfähig
🔥 698.25 kcal/h ⚡ 13.3 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Tennis, Einzel (Taylor Code 420)
Tennis
Tennis, Einzel (Taylor Code 420)
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
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