1 / 1
878
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/eisbergsalat
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/eisbergsalat
1 zdjęcie
Eisbergsalat
Basis: 100g
19 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
0.76
g
Składnik
Beta-Carotin
116
µg
Składnik
3% RDA
Calcium
24
mg
Składnik
Chlor
36
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
Składnik
5% RDA
Eisen
0.7
mg
Składnik
3% RDA
Eiweiß
1.4
g
Składnik
Faserlöslich
0.3
g
Składnik
Faserunlöslich
1.1
g
Składnik
Fett
0.2
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Folate
18
µg
Składnik
Fructose
0.9
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.04
g
Składnik
Glicemyc Index
32
µg
Składnik
Glucose
0.9
g
Składnik
7% RDA
Kalium
134
mg
Składnik
1% RDA
Kohlenhydrat
2.9
g
Składnik
Kupfer
0.04
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
330
mg
Składnik
2% RDA
Magnesium
9
mg
Składnik
Mangan
0.28
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.14
g
Składnik
Natrium
4
mg
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.09
g
Składnik
Oxalsäure
2
mg
Składnik
3% RDA
Phosphor
21
mg
Składnik
Saccharose
0.1
g
Składnik
Salz
0.01
g
Składnik
Selenium
0.2
µg
Składnik
24% RDA
Vitamin A
192
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.22
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.15
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
18
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13
mg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.43
mg
Składnik
32% RDA
Vitamin K
24.1
µg
Składnik
Wasser
95.64
g
Składnik
6% RDA
Zellulose
1.4
g
Składnik
4% RDA
Zink
0.44
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.76 g | - |
| Beta-Carotin | - | 116 µg | - |
| Calcium | - | 24 mg | 3% |
| Chlor | - | 36 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 1.4 g | 3% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.1 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Folate | - | 18 µg | - |
| Fructose | - | 0.9 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Glicemyc Index | - | 32 µg | - |
| Glucose | - | 0.9 g | - |
| Kalium | - | 134 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 2.9 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 330 mg | - |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.28 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.14 g | - |
| Natrium | - | 4 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Oxalsäure | - | 2 mg | - |
| Phosphor | - | 21 mg | 3% |
| Saccharose | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin A | - | 192 µg | 24% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 18 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 13 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.43 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 24.1 µg | 32% |
| Wasser | - | 95.64 g | - |
| Zellulose | - | 1.4 g | 6% |
| Zink | - | 0.44 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
