Elektrolyte – Ursachen und Folgen von Mangelerscheinungen sowie deren Ausgleich
Kacper Nowak
2026-03-24
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Vermutlich hat jeder schon einmal von Elektrolyten gehört, sei es an den heißen Sommertagen, bei anstrengenden körperlichen Aktivitäten oder bei krankhaften Zuständen, die von starker Durchfallerkrankung und wiederholtem Erbrechen begleitet sind. Aber versteht jeder, was Elektrolyte wirklich sind und warum sie so häufig erwähnt werden? Wofür sind sie verantwortlich und warum sind sie so unverzichtbar?
Electrolytes – a concise overview
Electrolytes are minuscule salt ion particles present in the human body. They are intricately linked to the body's water balance, as they are primarily stored in bodily fluids such as blood, plasma, and tissue fluids. These particles can exist as cations (positively charged ions) or anions (negatively charged ions). Among cations are sodium, potassium, calcium, and magnesium, while anions include bicarbonates, chlorides, phosphates, sulfates, organic acids, and proteins. Each of these electrolytes plays a vital role in the body. Maintaining their proper concentration is crucial for the proper functioning of the nervous, muscular, and cardiovascular systems.
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