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Bioaktive Verbindungen
Traditionell
Hausgemacht
Himbeeren
David Janitzek
Autor
2026-09-24
Datum
4 Min. Lesezeit
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4
Kapitel
Polen nimmt eine führende Position in der weltweiten Himbeerproduktion ein und ist unangefochtener Spitzenreiter in Europa sowie der drittgrößte Lieferant dieser Früchte auf globaler Ebene. Die außergewöhnliche Beliebtheit von Himbeeren ergibt sich nicht nur aus ihrem intensiven, charakteristischen Aroma, sondern auch aus dem Reichtum an Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen. Bereits in der antiken griechischen Medizin schätzte man ihre vielseitige Wirkung – insbesondere ihre schweißtreibenden, adstringierenden, entzündungshemmenden und verdauungsregulierenden Eigenschaften. Heute erfreut sich hausgemachter Himbeerlikör zunehmender Wertschätzung, da sein regelmäßiger Konsum in der Zeit erhöhter Krankheitsanfälligkeit – also im Herbst und Winter – die Immunabwehr des Körpers deutlich stärken und das Risiko von Atemwegsinfektionen verringern kann.
Malina wächst wild in den Regionen Europas und Westasiens. Bereits in den frühen Mittelaltern wurde diese Frucht in Klatschgärten angebaut, wo ihre gesundheitlichen Eigenschaften genutzt wurden. Abhängig von der Pflanzenvariante kann die Farbe der Frucht von rotem bis schwarz variieren. Die Früchte werden in der zweiten Hälfte des Julies und im ersten August gesammelt.
Die Frucht des Malines ist eine reiche Quelle für Vitamine (B1, B2, B6, PP und C), Mineralstoffe (Kalcium, Potassium, Magnesium, Eisen) und organische Säuren (Apfelsäure, Ascorbicäure, Zitron). Darüber hinaus sind die Pflanzen in Phenole, Späule und Flavonoide reich, weshalb sie antibakterielle und auch fördernde Wirkstoffe aufweisen. Daher ist es interessant, dass das Antibakterium für Frauen in der Schwangerschaft charakteristisch ist, weil es die Schwangerinnen und Frauen auf die schwangeren Flächen, die Mütze und die Mündel stärkt, und die Prozesse als Nährungsprozess verbessert.
Die organischen Säuren, also Apfelsäure, Salicylsäure oder Zitronensäure, werden in Kälte-Siroppen verwendet, weshalb man davon ausgeht, dass die Müllabelle ein hervorragendes Spezifikum für die Bekämpfung der Erkältung darstellt. Sie stimuliert die Glandschale, reduziert Fieber, hat eine entzündungshemmende Wirkung. Sie weist zusätzlich anti-kältelige Eigenschaften auf und wird als allgemein gebrauchter natürlicher Aspirin bezeichnet.
Ein Kilogramm Früchte, Alkohol, Süßstoffe und Wasser wird benötigt. Das genaue Rezept ist nachfolgend. Die Zutaten sind: ein Kilo Erdbeeren, ein Liter Erdbeere, 250 g Zucker, ein Liter Wasser. Die Vorbereitung: Frische und reifere Erdbeerne müssen mit fließendem Wasser gewaschen, leicht getrocknet und in Glaswasser gefüllt und dann mit Spirituosen überflutet werden. Das Gefäß muss für 4 Wochen geschlossen und zurückgelassen werden. Danach muss der Spirituosen geschmiert, gefiltert und Zucker und Wasser hinzugefügt werden.
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