Grzyby kamienne, surowe
g
Grzyby
27 KCAL
KCAL / 100g
5.4g
Białko
0.4g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Grzyby
Grzyby kamienne, surowe
Nutri-Score: A
(-4)
27
KCAL / 100g
5.4g
Białko
0.4g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Betaina | 0.5 mg |
| Białko | 5.4 g |
| Białko | 2.7 g |
| Białko | 5.4 g |
| Białko roślinne | 5.4 g |
| Bor | 20 mg |
| Błonnik | 1.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.4 g |
| Chlor | 30 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1.5 mg |
| Ergotynacja | 0.5 mg |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 85 mg |
| Fruktoza | 0.05 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glukoza | 1 g |
| Glutamina | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Jod | 3.6 µg |
| Karotyna Beta | 2 mg |
| Kwas cytrynowy | 20 mg |
| Kwas malinowy | 10 g |
| Kwas oksalowy | 5 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.25 mg |
| Molybdenum | 1.5 µg |
| Natron | 6 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Popiół | 4.3 g |
| Potas | 160 mg |
| Sacharoza | 0.05 g |
| Selen | 1.5 µg |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 0.2 g |
| Sód | 5 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.4 g |
| Wapń | 4.2 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.32 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 1.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 14.64 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 2.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 25 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1.9 mg |
| Witamina D | 3.1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 340 µg |
| Woda | 88.6 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.5 g |
| Żelazo | 1 mg |
