1 / 1
1 zdjęcie
1428
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/grzyby-kamienne-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/grzyby-kamienne-surowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Betaina
0.5
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Białko
5.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
5.4
g
SKŁADNIK
Bor
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Chlor
30
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Cynk
1.5
mg
SKŁADNIK
Ergotynacja
0.5
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fosfor
85
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.05
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.3
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwas malinowy
10
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.25
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.5
µg
SKŁADNIK
Natron
6
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Popiół
4.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
160
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.05
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.5
µg
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.2
g
SKŁADNIK
Sód
5
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
4.2
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
14.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.9
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Witamina D
3.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
453% RDA
Witamina K
340
µg
SKŁADNIK
Woda
88.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Betaina | - | 0.5 mg | - |
| Białko | - | 5.4 g | 11% |
| Białko roślinne | - | 5.4 g | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 30 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.5 mg | 15% |
| Ergotynacja | - | 0.5 mg | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 85 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 0.05 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Glutamina | - | 0.3 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 3.6 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 20 mg | - |
| Kwas malinowy | - | 10 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.25 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Natron | - | 6 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 4.3 g | - |
| Potas | - | 160 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 0.05 g | - |
| Selen | - | 1.5 µg | 3% |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 0.2 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.4 g | - |
| Wapń | - | 4.2 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 14.64 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 2.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.9 mg | - |
| Witamina D | - | 3.1 µg | 21% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 340 µg | 453% |
| Woda | - | 88.6 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
