1 / 1
1154
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/omlety-kwiatowe-z-nutella
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/omlety-kwiatowe-z-nutella
1 zdjęcie
Omlety kwiatowe z Nutellą
Baza: 100g
256 KCAL
KCAL / 100g
7.2g
Białko
12.3g
Tłuszcze
29.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
14% RDA
Białko
7.2
g
Składnik
Białko roślinne
1.4
g
Składnik
Białko zwierzęce
5.8
g
Składnik
3% RDA
Błonnik
0.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.6
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.2
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
0.1
g
Składnik
Chlor
400
mg
Składnik
Chlor
350
mg
Składnik
Cholesterol
84
mg
Składnik
29% RDA
Cukier
14.4
g
Składnik
Cukier dodany
12.5
g
Składnik
7% RDA
Cynk
0.7
mg
Składnik
Energia
250
kJ
Składnik
Fitosterol
10
mg
Składnik
16% RDA
Fosfor
110
mg
Składnik
Fruktoza
3.2
g
Składnik
Glukoza
2.9
g
Składnik
8% RDA
Jod
12
µg
Składnik
Karotyna Beta
6
mg
Składnik
Kwas oksalowy
5
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
Składnik
Laktoza
2.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
20
mg
Składnik
5% RDA
Magnez
20
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Natron
260
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.2
g
Składnik
Popiół
0.3
g
Składnik
5% RDA
Potas
100
mg
Składnik
Retinol
37
µg
Składnik
Sacharoza
8.2
g
Składnik
12% RDA
Selen
6.5
µg
Składnik
Skrobia
12.5
g
Składnik
5% RDA
Sód
100
mg
Składnik
Sól
0.6
g
Składnik
Tauryn
5
mg
Składnik
Teobromina
15
mg
Składnik
18% RDA
Tłuszcz
12.3
g
Składnik
9% RDA
Wapń
70
mg
Składnik
5% RDA
Witamina A
37
µg
Składnik
Witamina ARE
38
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.35
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.19
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.1
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
Składnik
4% RDA
Witamina D
0.6
µg
Składnik
Witamina D3
0.6
µg
Składnik
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
Składnik
240% RDA
Witamina K
180
µg
Składnik
Woda
50.3
g
Składnik
11% RDA
Węglowodany
29.1
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 7.2 g | 14% |
| Białko roślinne | - | 1.4 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 5.8 g | - |
| Błonnik | - | 0.8 g | 3% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 400 mg | - |
| Chlor | - | 350 mg | - |
| Cholesterol | - | 84 mg | - |
| Cukier | - | 14.4 g | 29% |
| Cukier dodany | - | 12.5 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Energia | - | 250 kJ | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 3.2 g | - |
| Glukoza | - | 2.9 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Karotyna Beta | - | 6 mg | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Laktoza | - | 2.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Natron | - | 260 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 37 µg | - |
| Sacharoza | - | 8.2 g | - |
| Selen | - | 6.5 µg | 12% |
| Skrobia | - | 12.5 g | - |
| Sód | - | 100 mg | 5% |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Teobromina | - | 15 mg | - |
| Tłuszcz | - | 12.3 g | 18% |
| Wapń | - | 70 mg | 9% |
| Witamina A | - | 37 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 38 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.35 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina D3 | - | 0.6 µg | - |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 50.3 g | - |
| Węglowodany | - | 29.1 g | 11% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
