1 / 1
1 zdjęcie
1487
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/olejek-sezamowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/olejek-sezamowy
Olejek sezamowy
Baza: 100g
Olej Sezamowy
818 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
90g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
200
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.07
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
400
mg
SKŁADNIK
Fosfor
1
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
35.9
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
36.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
36.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
36
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Magnez
1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
35.9
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
8.9
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
Potas
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1
µg
SKŁADNIK
Stearic Acid
4.5
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
129% RDA
Tłuszcz
90
g
SKŁADNIK
Wapń
1
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Witamina E
1.4
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Witamina K
13.6
µg
SKŁADNIK
Woda
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-sitosterol | - | 200 mg | - |
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.07 mg | 1% |
| Fitosterol | - | 400 mg | - |
| Fosfor | - | 1 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 35.9 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 36.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 36.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 36 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 1 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 35.9 g | - |
| Palmitic Acid | - | 8.9 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Stearic Acid | - | 4.5 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 90 g | 129% |
| Wapń | - | 1 mg | - |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.4 mg | 12% |
| Witamina K | - | 13.6 µg | 18% |
| Woda | - | 1 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
