Musli z suszonymi owocami - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Musli z suszonymi owocami
1 / 1
1 zdjęcie
1153

Musli z suszonymi owocami

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Baza: 100g Suszone Owoce
353 KCAL KCAL / 100g
8.4g Białko
3.4g Tłuszcze
72.2g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.35 g
SKŁADNIK

Argentyna

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-kryptoksantyna

20 µg
SKŁADNIK 17% RDA

Białko

8.4 g
SKŁADNIK 32% RDA

Błonnik

8 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

5.5 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

2.5 g
SKŁADNIK

Całkowity alkohol cukrowy

0.5 g
SKŁADNIK

Chlor

200 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK 50% RDA

Cukier

25 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

10 g
SKŁADNIK 22% RDA

Cynk

2.17 mg
SKŁADNIK

Cysteina

0.15 g
SKŁADNIK

Fenyloalanina

0.4 g
SKŁADNIK

Fitosterol

20 mg
SKŁADNIK 37% RDA

Fosfor

260 mg
SKŁADNIK

Fruktoza

12 g
SKŁADNIK

Glicyna

0.3 g
SKŁADNIK

Glukoza

8 g
SKŁADNIK

Histydyna

0.2 g
SKŁADNIK

Izoleucyna

0.3 g
SKŁADNIK

Kwas aspartyczny

0.6 g
SKŁADNIK

Kwas glutaminowy

1.2 g
SKŁADNIK

Kwas kwinowy

30 g
SKŁADNIK

Kwas malinowy

200 g
SKŁADNIK

Kwas oksalowy

10 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.98 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.59 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.01 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

1.34 g
SKŁADNIK

Laktoza

0.1 g
SKŁADNIK

Leucyna

0.6 g
SKŁADNIK

Lizyna

0.4 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

150 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Magnez

93 mg
SKŁADNIK

Mangan

2.27 mg
SKŁADNIK

Metionina

0.15 g
SKŁADNIK

Miedź

0.4 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Popiół

2.5 g
SKŁADNIK 28% RDA

Potas

564 mg
SKŁADNIK

Prolina

0.4 g
SKŁADNIK

Sacharoza

5 g
SKŁADNIK 18% RDA

Selen

10 µg
SKŁADNIK

Seryna

0.35 g
SKŁADNIK

Skrobia

35 g
SKŁADNIK 5% RDA

Sód

101 mg
SKŁADNIK

Sól

0.25 g
SKŁADNIK

Treonina

0.3 g
SKŁADNIK

Tryptofan

0.1 g
SKŁADNIK

Tyrozyna

0.25 g
SKŁADNIK 5% RDA

Tłuszcz

3.4 g
SKŁADNIK

Valina

0.4 g
SKŁADNIK 6% RDA

Wapń

49 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Witamina A

85 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.31 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.1 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.15 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

1.91 mg
SKŁADNIK

Witamina B4 (Cholina)

15 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.5 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.22 mg
SKŁADNIK

Witamina B7 (Biotyna)

5 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

30 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

3 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Witamina D

0.5 µg
SKŁADNIK 12% RDA

Witamina E

1.44 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Witamina K

5 µg
SKŁADNIK

Woda

8 g
SKŁADNIK 28% RDA

Węglowodany

72.2 g
SKŁADNIK 22% RDA

Żelazo

3.1 mg
SKŁADNIK

β-Karoten

50 µg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli
Früchte/Früchte Frisch
Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli
186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 23g • T: 149g • W: 15g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Wziąć suszone owoce na dłuższe wakacje!
Suszone Owoce
Wziąć suszone owoce na dłuższe wakacje!
⏱ 1 min czytania
#Suszone Owoce
Morwa biała – charakterystyka, zastosowanie oraz korzyści zdrowotne. Herbata i napoje z owoców morwy białej w profilaktyce i wspomaganiu terapii
Skład Odżywczy
Morwa biała – charakterystyka, zastosowanie oraz korzyści zdrowotne. Herbata i napoje z owoców morwy białej w profilaktyce i wspomaganiu terapii
⏱ 4 min czytania
#Skład Odżywczy #Substancje Bioaktywne
Dieta i słodkie przysmaki – jak cieszyć się smakami bez wyrzutów sumienia
Suszone Owoce
Dieta i słodkie przysmaki – jak cieszyć się smakami bez wyrzutów sumienia
⏱ 5 min czytania
#Suszone Owoce #Odchudzanie
Dieta o ograniczonej kaloryczności 1500 kcal - zasady żywieniowe, składniki odżywcze, wskazania i osiągane efekty
Dolegliwości I Zdrowie
Dieta o ograniczonej kaloryczności 1500 kcal - zasady żywieniowe, składniki odżywcze, wskazania i osiągane efekty
⏱ 6 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Poziomy Aktywności Fizycznej #Składniki Odżywcze
Suszone daktyle - korzyści zdrowotne... Suszone daktyle a redukcja masy ciała
Dolegliwości I Zdrowie
Suszone daktyle - korzyści zdrowotne... Suszone daktyle a redukcja masy ciała
⏱ 4 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Korzyści Zdrowotne #Suszone Owoce
Jaką formę wybrać spośród formy proszkowej, tabletki, zamrożonej lub liofilizowanej – które jagody acai są najlepsze?
Superżywność
Jaką formę wybrać spośród formy proszkowej, tabletki, zamrożonej lub liofilizowanej – które jagody acai są najlepsze?
⏱ 3 min czytania 📚 Superżywność
#Suszone Owoce #Świeże Owoce
Które jest lepsze – suszone owoce czy świeże?
Suszone Owoce
Które jest lepsze – suszone owoce czy świeże?
⏱ 4 min czytania
#Suszone Owoce #Suszone Owoce
Jak opanować nieustający głód w ciąży?
Zdrowa Dieta
Jak opanować nieustający głód w ciąży?
⏱ 5 min czytania
#Zdrowa Dieta #Żywienie

Udostępnij