1 / 1
1 zdjęcie
1227
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/mrozona-marchew
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/mrozona-marchew
Mrożona marchew
Baza: 100g
Marchew
37 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.2g
Tłuszcze
7.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.9
g
SKŁADNIK
13% RDA
Błonnik
3.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.6
g
SKŁADNIK
Chlor
61
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Cukier
4.74
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.28
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
26
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.3
g
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
19
µg
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.11
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.11
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
256
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.11
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
228
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
1.43
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
66
mg
SKŁADNIK
Sól
0.17
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
29
mg
SKŁADNIK
186% RDA
Witamina A
1491
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.36
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.46
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Witamina K
13.2
µg
SKŁADNIK
Woda
88.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
7.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
8285
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.9 g | 2% |
| Błonnik | - | 3.2 g | 13% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.6 g | - |
| Chlor | - | 61 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.74 g | 9% |
| Cynk | - | 0.28 mg | 3% |
| Fosfor | - | 26 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 1.1 g | - |
| Glukoza | - | 1.3 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0 g | - |
| Kwas foliowy | - | 19 µg | - |
| Kwas linolowy | - | 0.11 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.11 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 256 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.11 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 228 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 1.8 g | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Skrobia | - | 1.43 g | - |
| Sód | - | 66 mg | 3% |
| Sól | - | 0.17 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 29 mg | 4% |
| Witamina A | - | 1491 µg | 186% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.1 mg | - |
| Witamina E | - | 0.46 mg | 4% |
| Witamina K | - | 13.2 µg | 18% |
| Woda | - | 88.3 g | - |
| Węglowodany | - | 7.8 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 8285 µg | - |
Nie znaleziono składnika
