Mirabelle, parowana, odsączona (bez - Kalorie i Wartości | Diets Premium Skip to main content
Mirabelle, parowana, odsączona (bez dodatku cukru)
1 / 1
1 zdjęcie
1461

Mirabelle, parowana, odsączona (bez dodatku cukru)

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g Bez Dodatku Cukru Dodany Cukier Odsączone Parowanie Gotowane
71 KCAL KCAL / 100g
0.7g Białko
0.2g Tłuszcze
16.6g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 1% RDA

Białko

0.7 g
SKŁADNIK 10% RDA

Błonnik

2.5 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1.7 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.8 g
SKŁADNIK

Chlor

2 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Cukier

12.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Cynk

0.1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Fosfor

19 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.1 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

227 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.05 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.01 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.09 g
SKŁADNIK

Luteina

120 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnez

7.5 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.06 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.04 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.07 g
SKŁADNIK

Popiół

0.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Potas

180 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Selen

1.5 µg
SKŁADNIK

Sód

1 mg
SKŁADNIK

Tłuszcz

0.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Wapń

12 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Witamina A

21 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

42 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.05 mg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.01 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.14 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.16 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.04 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

4.5 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

2.5 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Witamina E

0.3 mg
SKŁADNIK 227% RDA

Witamina K

170 µg
SKŁADNIK

Woda

80.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Węglowodany

16.6 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Żelazo

0.1 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Ziołowy schab z warzywami i budyniem waniliowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Ziołowy schab z warzywami i budyniem waniliowym
615 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 144g • T: 196g • W: 275g
Gulasz rybny i budyń waniliowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gulasz rybny i budyń waniliowy
510 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 126g • T: 109g • W: 275g
Kiszona kapusta z kotletem wieprzowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kiszona kapusta z kotletem wieprzowym
608 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 131g • T: 131g • W: 346g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
Słodki
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
⏱ 10 min czytania
#Słodki #Owoc
Tradycyjna sztuka kulinarna Japonii: unikalne cechy i klasyczne dania regionalne
Kuchnia Japońska
Tradycyjna sztuka kulinarna Japonii: unikalne cechy i klasyczne dania regionalne
⏱ 5 min czytania
#Kuchnia Japońska #Sztuka Kulinarna
Ksylitol vs. erytrol: analiza indeksu glikemicznego i zastosowań dla diabetyków oraz osób dbających o linię
Metabolizm Węglowodanów
Ksylitol vs. erytrol: analiza indeksu glikemicznego i zastosowań dla diabetyków oraz osób dbających o linię
⏱ 5 min czytania
#Metabolizm Węglowodanów #Nauka O Żywieniu
Warzywa gotowane na parze - garnki do gotowania na parze... Jakie warzywa gotować na parze?
Warzywa
Warzywa gotowane na parze - garnki do gotowania na parze... Jakie warzywa gotować na parze?
⏱ 5 min czytania 📚 Warzywa
#Gotowane #Warzywo
Czy naprawdę mamy do czynienia ze sprężarką lub ekstraktorem soku? Co warto rozważyć przed dokonaniem zakupu?
Witaminy I Minerały W Produktach
Czy naprawdę mamy do czynienia ze sprężarką lub ekstraktorem soku? Co warto rozważyć przed dokonaniem zakupu?
⏱ 5 min czytania
#Witaminy I Minerały W Produktach #Witaminy I Minerały
Koji – cechy, produkcja i zastosowanie fermentowanego ryżu
Parzone Ryż
Koji – cechy, produkcja i zastosowanie fermentowanego ryżu
⏱ 4 min czytania
#Parzone Ryż #Fermentowane
Freeganizm, czyli smak jedzenia z odpadków
Ciastko
Freeganizm, czyli smak jedzenia z odpadków
⏱ 3 min czytania
#Ciastko #Śniadanie
Fawizm – kto powinien unikać grochu?
Dieta Letnia
Fawizm – kto powinien unikać grochu?
⏱ 3 min czytania
#Dieta Letnia #Parowanie

Udostępnij