1 / 1
1 zdjęcie
1481
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/margaryna-35-40-tluszczu
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/margaryna-35-40-tluszczu
Margaryna, 35–40% tłuszczu
Baza: 100g
Margaryna
357 KCAL
KCAL / 100g
0.3g
Białko
39g
Tłuszcze
1.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
180
mg
SKŁADNIK
Chlor
180
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
Cynk
0.01
mg
SKŁADNIK
Energia
1470
kJ
SKŁADNIK
Erytrytol
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
300
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
16
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1
g
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2
µg
SKŁADNIK
Kalorie
351
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
543
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
18
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
11
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
10
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
Magnez
0.7
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0
mg
SKŁADNIK
Miedź
0
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.2
µg
SKŁADNIK
Natron
120
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
9.5
g
SKŁADNIK
Popiół
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Potas
10
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.4
g
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
Siarka
10
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.7
g
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sód
120
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
56% RDA
Tłuszcz
39
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
39
g
SKŁADNIK
Wapń
2.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina A
46
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
91
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.05
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Witamina D
4.6
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
4.6
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina E
1.5
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Witamina K
200
µg
SKŁADNIK
Woda
59.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1.1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1.1
g
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 200 mg | - |
| Białko | - | 0.3 g | 1% |
| Białko roślinne | - | 0.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 180 mg | - |
| Chlor | - | 180 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.01 mg | - |
| Energia | - | 1470 kJ | - |
| Erytrytol | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 300 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 16 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kalorie | - | 351 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 543 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 18 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 11 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 10 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 0.7 mg | - |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Miedź | - | 0 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.2 µg | - |
| Natron | - | 120 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Omega 6 | - | 9.5 g | - |
| Popiół | - | 0.1 g | - |
| Potas | - | 10 mg | 1% |
| Sacharoza | - | 0.4 g | - |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Siarka | - | 10 mg | - |
| Skrobia | - | 0.7 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Sód | - | 120 mg | 6% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 39 g | 56% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 39 g | - |
| Wapń | - | 2.2 mg | - |
| Witamina A | - | 46 µg | 6% |
| Witamina ARE | - | 91 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.05 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 4.6 µg | 31% |
| Witamina D3 | - | 4.6 µg | - |
| Witamina E | - | 1.5 mg | 13% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 59.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1.1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.1 g | - |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
