1 / 1
1182
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/maka-ziemniaczana
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/maka-ziemniaczana
1 zdjęcie
Mąka ziemniaczana
Baza: 100g
341 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.1g
Tłuszcze
84.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
1% RDA
Białko
0.6
g
Składnik
2% RDA
Błonnik
0.4
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.3
g
Składnik
3% RDA
Cynk
0.3
mg
Składnik
14% RDA
Fosfor
100
mg
Składnik
Kwas foliowy
10
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
Składnik
19% RDA
Magnez
70
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Popiół
1.3
g
Składnik
55% RDA
Potas
1100
mg
Składnik
2% RDA
Selen
1
µg
Składnik
Skrobia
83
g
Składnik
1% RDA
Sód
10
mg
Składnik
Tłuszcz
0.1
g
Składnik
4% RDA
Wapń
30
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
12
mg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
Składnik
Woda
8
g
Składnik
32% RDA
Węglowodany
84.3
g
Składnik
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.6 g | 1% |
| Błonnik | - | 0.4 g | 2% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.3 g | 1% |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Kwas foliowy | - | 10 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Magnez | - | 70 mg | 19% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 1100 mg | 55% |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Skrobia | - | 83 g | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 12 mg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Woda | - | 8 g | - |
| Węglowodany | - | 84.3 g | 32% |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
