1 / 1
1 zdjęcie
1489
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/starty-ser-gouda
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/starty-ser-gouda
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
56% RDA
Białko
27.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1200
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
71
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
42% RDA
Cynk
4.18
mg
SKŁADNIK
74% RDA
Fosfor
516
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Jod
20
µg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
15
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.69
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.62
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
31
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.42
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
83
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
45% RDA
Sód
898
mg
SKŁADNIK
Sól
2.25
g
SKŁADNIK
33% RDA
Tłuszcz
22.9
g
SKŁADNIK
101% RDA
Wapń
807
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Witamina A
276
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.39
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.24
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.38
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.5
µg
SKŁADNIK
Woda
40.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 27.9 g | 56% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1200 mg | - |
| Cholesterol | - | 71 mg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 4.18 mg | 42% |
| Fosfor | - | 516 mg | 74% |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Kwas foliowy | - | 15 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.69 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.62 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 31 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.42 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 83 mg | 4% |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 898 mg | 45% |
| Sól | - | 2.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 22.9 g | 33% |
| Wapń | - | 807 mg | 101% |
| Witamina A | - | 276 µg | 35% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.39 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina D | - | 0.24 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.38 mg | 3% |
| Witamina K | - | 2.5 µg | 3% |
| Woda | - | 40.5 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
