1 / 1
1 zdjęcie
1377
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-z-ciasta-z-maslem-niepieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-z-ciasta-z-maslem-niepieczone
Ciasto z ciasta (z masłem), niepieczone
Baza: 100g
Ciasto Tłuste
Ciasto
Masło
372 KCAL
KCAL / 100g
6.7g
Białko
21.2g
Tłuszcze
38.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.25
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.3
g
SKŁADNIK
Azotan
0.5
mg
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
5
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Betaina
1
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Białko
6.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
5.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.05
mg
SKŁADNIK
Brom
0.05
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Capric Acid
0.1
g
SKŁADNIK
Caprylic Acid
0.05
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
510
mg
SKŁADNIK
Chlor
510
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
55
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.1
g
SKŁADNIK
Cukry alkoholowe
1
g
SKŁADNIK
Cukry proste
0.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Cynk
0.7
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.1
g
SKŁADNIK
Dwuwęglan
5
mg
SKŁADNIK
Energia
1569
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.3
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
72
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.01
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.15
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.02
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.3
g
SKŁADNIK
Jod
0.7
µg
SKŁADNIK
Kalorie
375
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
92
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
0.5
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.05
g
SKŁADNIK
Kwas arachidowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.4
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwas erukowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas gondoidalny
0.05
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
1.1
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
4.5
g
SKŁADNIK
Kwas orotowy
1
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
12.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
0.3
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.25
g
SKŁADNIK
Luteina
10
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
80
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.05
g
SKŁADNIK
Mangan
0.25
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.1
g
SKŁADNIK
Miedź
0.09
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
1.1
g
SKŁADNIK
Natron
330
g
SKŁADNIK
Nierozpuszczalne błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
1.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
6.5
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
70
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.3
g
SKŁADNIK
Retinol
197
µg
SKŁADNIK
Rozpuszczalny błonnik
0.3
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.4
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.3
g
SKŁADNIK
Siarczan
10
mg
SKŁADNIK
Siarka
100
mg
SKŁADNIK
Skrobia
37.9
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
4.2
g
SKŁADNIK
16% RDA
Sód
320
mg
SKŁADNIK
Sól
0.8
g
SKŁADNIK
Tauryn
0.5
mg
SKŁADNIK
Tlen
22
g
SKŁADNIK
Treonina
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.08
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.2
g
SKŁADNIK
30% RDA
Tłuszcz
21.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz nasycony
12.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
21.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
4.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
1.1
g
SKŁADNIK
Valina
0.35
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
11
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Witamina A
205
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
213
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inozytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D2
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D4
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
133% RDA
Witamina K
100
µg
SKŁADNIK
Woda
32.5
g
SKŁADNIK
Wodór
5.5
g
SKŁADNIK
Węgiel
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Węglowodany
38.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany inne
0.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
38.5
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
2
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.25 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.3 g | - |
| Azotan | - | 0.5 mg | - |
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 5 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Betaina | - | 1 mg | - |
| Białko | - | 6.7 g | 13% |
| Białko roślinne | - | 5.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1.5 g | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Brom | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Capric Acid | - | 0.1 g | - |
| Caprylic Acid | - | 0.05 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 510 mg | - |
| Chlor | - | 510 mg | - |
| Cholesterol | - | 55 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 0.3 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 0.1 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 1 g | - |
| Cukry proste | - | 0.3 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Dwuwęglan | - | 5 mg | - |
| Energia | - | 1569 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.3 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 72 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 0.01 g | - |
| Glicyna | - | 0.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Glutamina | - | 0.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.15 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.02 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 0.7 µg | - |
| Kalorie | - | 375 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 92 mg | - |
| Krzemionka | - | 0.5 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas arachidowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.4 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 10 mg | - |
| Kwas erukowy | - | 1 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.2 g | - |
| Kwas gondoidalny | - | 0.05 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 1.1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwas oleinowy | - | 4.5 g | - |
| Kwas orotowy | - | 1 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 12.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Lauric Acid | - | 0.3 g | - |
| Leucyna | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.25 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 80 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Maltos | - | 0.05 g | - |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Metionina | - | 0.1 g | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Myristic Acid | - | 1.1 g | - |
| Natron | - | 330 g | - |
| Nierozpuszczalne błonnik | - | 1.2 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Nitrogeny | - | 1.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Palmitic Acid | - | 6.5 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 70 mg | 4% |
| Prolina | - | 0.3 g | - |
| Retinol | - | 197 µg | - |
| Rozpuszczalny błonnik | - | 0.3 g | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 1.4 µg | 3% |
| Seryna | - | 0.3 g | - |
| Siarczan | - | 10 mg | - |
| Siarka | - | 100 mg | - |
| Skrobia | - | 37.9 g | - |
| Stearic Acid | - | 4.2 g | - |
| Sód | - | 320 mg | 16% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tauryn | - | 0.5 mg | - |
| Tlen | - | 22 g | - |
| Treonina | - | 0.25 g | - |
| Tryptofan | - | 0.08 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 21.2 g | 30% |
| Tłuszcz nasycony | - | 12.4 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 21.2 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 4.5 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 1.1 g | - |
| Valina | - | 0.35 g | - |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 205 µg | 26% |
| Witamina ARE | - | 213 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B8 (Inozytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina D2 | - | 1 µg | - |
| Witamina D3 | - | 0.3 µg | - |
| Witamina D4 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 100 µg | 133% |
| Woda | - | 32.5 g | - |
| Wodór | - | 5.5 g | - |
| Węgiel | - | 1 g | - |
| Węglowodany | - | 38.5 g | 15% |
| Węglowodany inne | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 38.5 g | - |
| Zeaxanthin | - | 2 µg | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
