1 / 1
1 zdjęcie
1229
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/adopzeller-tluszcz-pelnoziarnisty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/adopzeller-tluszcz-pelnoziarnisty
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
49% RDA
Białko
24.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
24.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
960
mg
SKŁADNIK
Chlor
1000
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
95
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
40% RDA
Cynk
4
mg
SKŁADNIK
77% RDA
Fosfor
540
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Jod
8.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
190
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
19
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
29
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Natron
620
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
Popiół
3.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
350
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
31% RDA
Sód
629
mg
SKŁADNIK
Sól
1.6
g
SKŁADNIK
45% RDA
Tłuszcz
31.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
31.7
g
SKŁADNIK
93% RDA
Wapń
740
mg
SKŁADNIK
46% RDA
Witamina A
366
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
382
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.06
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.36
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inozytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina E
1.5
mg
SKŁADNIK
109% RDA
Witamina K
82
µg
SKŁADNIK
Woda
39.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 24.3 g | 49% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 24.3 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 960 mg | - |
| Chlor | - | 1000 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Fosfor | - | 540 mg | 77% |
| Jod | - | 8.4 µg | 6% |
| Karotyna Beta | - | 190 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 19 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Magnez | - | 29 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Natron | - | 620 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 3.9 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 350 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 629 mg | 31% |
| Sól | - | 1.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 31.7 g | 45% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 31.7 g | - |
| Wapń | - | 740 mg | 93% |
| Witamina A | - | 366 µg | 46% |
| Witamina ARE | - | 382 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.06 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 30 mg | - |
| Witamina B8 (Inozytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 1.5 mg | 13% |
| Witamina K | - | 82 µg | 109% |
| Woda | - | 39.6 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
